admin | Health30+ | Page 14 of 18

แอนโทไซยานิน ( Anthocyanin ) ตัวช่วยป้องกันดวงตาที่มีประสิทธิภาพสูง

สารสำคัญตัวนึงที่ช่วยปกป้องดูแลและฟื้นฟูดวงตาได้อย่างดี ที่อยู่ในผักผลไม้ที่มีสีม่วงหรือน้ำเงิน มีชื่อว่า แอนโทไซยานิน มีเอกสารต่างๆ เล่าว่า ประโยชน์ของสารสำคัญตัวดีส่งผลดีต่อดวงตา มากไปกว่านั้น ยังมีส่วนช่วยโรคภัยอื่นๆ ได้อีกด้วย แอนโทไซยานิน (Anthocyanin) การทานสารแอนโทไซยานินจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและดวงตาเราอย่างมาก เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ที่รู้จักและเป็นที่นิยกัน [...]

19
Jul

โรคตาในผู้สูงอายุ ที่พบบ่อยที่สุด จนเป็นอุปสรรค์ในการใช้ชีวิต

ผู้สูงอายุมักเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆ เกี่ยวกับสุขภาพมากกว่าวัยหนุ่มสาวอยู่แล้ว โดยเฉพาะปัญหาโรคตาในผู้สูงอายุที่เกิดจากความเสื่อมของการใช้สายตามาอย่างยาวนาน จนทำให้ปัญหาดวงตาค่อยๆ เกิดขึ้นตอนอายุเยอะมากขึ้น โรคตาบางประเภทอาจจะทำให้สูญเสียการมองเห็นได้ จนเป็นปัญหาอุปสรรคในการใช้ชีวิตประจำวันได้ ดังนั้น ต้องรีบดูแลรักษาตั้งแต่เนินๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาขึ้นจะเป็นการดีที่สุด Health30Plus ขอเล่าถึง โรคตาที่พบได้บ่อยในผู้สูงวัยอายุ เพื่อจะได้ดูแลป้องกันได้อย่างทันทวงที 7 [...]

15
Jul

8 อาหารบำรุงดวงตา วิธีคิดใหม่ล่าสุด จาก ญี่ปุ่น

เคล็ดลับดูแลดวงตาจากวิธีคิดเรื่องอาหารใหม่ของญี่ปุ่น จะทำให้การทานอาหารเป็นเรื่องอร่อยขึ้น ดวงตาก็ดีขึ้น ซึ่งสามารถเรียนรู้จากวิธีการทานและอาหารแบบนี้ได้เลย หากอ่านจบแล้วคิดว่าเป็นประโยชน์ก็กดแชร์ไปให้คนอื่นๆ อ่านได้เลย หาคนใกล้ตัวคุณ มีปัญหาดวงตาอยู่ ตาแห้ง ต้อตา จอตาเสื่อม วุ้นตาเสื่อม ตาพร่ามัว ตาแพ้แสง ลองปรับอาหารทานก็จะช่วยได้มากเลย [...]

14
Jul

ทำไมคุณต้องตรวจตาประจำทุกปี?

ดวงตาเป็นอวัยวะนึงที่ทำงานหนักมาตลอดทั้งวัน เจอแดด เจอลม อยู่ห้องแอร์ เล่นมือถือ คอมพิวเตอร์ ทำให้เกิดการเสื่อมของดวงที่เร็วขึ้นอย่างมากในปัจจุบัน จากงานวิจัยต่างๆ ก็พบว่า ปัญหาดวงตาของคนเราพบได้ในอายุที่น้อยลงเรื่อยๆ บางคนทำให้เป็นโรคตารุนแรงได้ตั้งแต่อายุ 30 แล้ว ดังนั้น การพบจักษุแพทย์ประจำทุกปีจะช่วยคุณได้อย่างไร? [...]

13
Jul

สายตายาวในผู้สูงอายุ และ วิธีการรับมือแบบมีความสุข

สายตายาวตามอายุ เป็นปัญหาที่จะต้องเจอในคนทุกๆคน ส่วนใหญ่จะเริ่มมีอาการเมื่ออายุมากกว่า 40ปีขึ้นไปปัญหาสายตายาวตามอายุเกิดจากความสามารถในการเพ่งของตาที่ลดลง สายตายาวในผู้สูงอายุ (Presbyopia) ปกติแล้วสายตายาวจะแบ่งเป็น 2 ชนิด คือ 1.สายตายาวโดยกำเนิด และ สายตายาวตอนสูงอายุ สำหรับ สายตายาวของผู้สูงอายุนั้นเกิดกจากระบบระบบการทำงานของสายตาลดลง [...]

08
Jul

วิธีรักษาโรควุ้นตาเสื่อม และ 4 วิธีดูแล จาก ผู้เชี่ยวชาญ

คนที่มีอายุมากกว่า 40 ปีขึ้น มีโอกาสเป็นหยากไย่ลอยไปมา ซึ่งเป็นสัญญาณของ โรควุ้นในตาเสื่อม เป็นเรื่องธรรมชาติที่เกิดขึ้นโดยทั่วไปแล้ว จักษุแพทย์จะบอกว่าไม่ต้องรักษา เพราะมันจะหายเอง นอกเสียจาก มีอาการจอตาลอกซึ่งต้องรักษาไม่เช่นนั้น อาจจะสูญเสียการมองเห็นได้นั้นเอง Health30Plus นำข้อมูล มาฝาก [...]

06
Jul

17 เหตุผล ที่จะทำให้ ตาพร่ามัว และ วิธีป้องกันที่คุณทำได้

ปัญหาการมองเห็นไม่ชัดเป็นเรื่องที่เกิดได้ทั่วไปในยุคนี้ ซึ่งมาจากหลายกหลายปัจจัย อาจจะมากจาก กระจกตา เส้นประสาทตา ตัวเรตินาของดวงตา ทำให้เกิดการอาการ ตาพร่ามัว ขึ้นมาได้จนทำให้เห็นภาพเบลอ ซึ่งหากไม่ดูแล หรือ ไม่ปรึกษาหมอให้ดีอาจจะเกิดปัญหาโรคตาที่รุนแรงมากขึ้นได้ในอนาคต การพบจักษุแพทย์ถือเป็นวิธีที่ดีที่สุด ที่จะได้รู้ขั้นตอนการรักษาจริง เพื่อไม่ให้รุนแรงมากไปกว่าเดิม [...]

05
Jul

8 วิธีดูฉลาก อาหารเสริมลูทีน ป้องกันการโดนหลอกลวง

คนที่มีปัญหาดวงตา ไม่ว่าจะเป็นต้อตา หรือ โรคตาอื่นๆ ต่างเห็นโฆษณาต่างๆ มากมายที่ช่วย รักษาโรคตา ได้ แต่แปลกที่หลายคนไม่ได้ผล บางแบรนด์โดนฟ้อง จน อย. ออกมาประกาศเตือนถึง เรื่องของการเคลมเรื่องการรักษาโรคตาอย่างจริงมากขึ้น อาหารเสริมตา [...]

01
Jul

4 อาหารลดอาการตาแห้ง กับ วิตามินบำรุงดวงตา

ตาแห้งปัญหาที่เกิดขึ้นได้ง่ายในปัจจุบันและเป็นมากขึ้นเรื่อย หากคุณอยู่ในเพื่อที่ตึก อยู่ห้องแอร์ตลอดเวลา การใช้หน้าจอ คอม หรือ มือถือ เป็นเวลานานๆ ก็มีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็น โรคตาแห้ง ได้ง่ายมากขึ้น ซึ่งอาการตาแห้งเป็นอาการเบื้องต้นของโรคตาร้ายแรงต่างๆ มากมาย ซึ่งวันนี้ Health30Plus [...]

29
Jun

ตาแพ้แสง : อาการ สาเหตุ การรักษา การป้องกัน อย่างได้ผล

อาการตาชนิดนึงที่เกิดขึ้นได้บ่อยในปัจจุบัน คือ ตาแพ้แสง ทำให้ใช้ชีวิตได้ยากลำบากมากขึ้น ในการมองภาพต่างๆ เพราะมันจะรู้สึกระคายเคืองตา เวลาพบเจอแสงจากแดด หรือ หลอดไฟ หากไม่ได้มีอาการรุนแรงก็เพียงสร้างความรำคาญให้กับดวงตาของและการใช้ชีวิตประจำวัน แต่ถ้าหากเป็นรุนแรงแนะนำว่าต้องรีบไปพบแพทย์โดยด้วยด่วนเพื่อดูแลให้ทันก่อนที่จะพบเจอกับปัญหาโรคตาร้ายแรงอื่นๆ ตามมา Health30Plus ของเล่าเกี่ยวกับปัญหาตาแพ้แสงแดด เพื่อหาทำความรู้จัก [...]

28
Jun