Category Archives: รีวิว ยี่ห้อไหนดี

ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2  กินแต่ละมื้อต้องค่อยระวังไม่ให้อาหารมีความหวานเกินไป มันจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นจนเกิดภาวะเบาหวานต่างๆ ทั้งมึนหัว เพลีย ปัสสาวะบ่อยได้ โรคเบาหวาน เป็นโรคเรื้อรังหากไม่ดูแลให้อยู่ในภาวะปกติ อาจส่งผลร้ายแรง แต่โรคอื่นๆ ได้ วันนี้ Health30plus  จะมาแนะนำ ตัวช่วยเบาหวาน อย่าง อาหารเสริมเบาหวาน สมุนไพรแก้เบาหวาน วิตามิน อาหารเสริมเบาหวาน คืออะไร อาหารเสริมสำหรับเบาหวาน คือ ตัวช่วยที่ในการลดระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมน้ำตาล เพราะมีน้ำตาลน้อย มีสารอาหารที่ย่อยยาก ค่อยปล่อยพลังงานออกมาให้ร่างกายในไปใช้ ทำให้ ตับอ่อนผลิตอินซูลินออกมาได้อย่างถูกต้อง เพียงพอต่อความต้องการ อีกทั้งยังส่งเสริมให้อวัยวะในร่างกายทำงานได้อย่างเป็นระบบมากขึ้น ส่งผลให้ผลิตฮอร์โมนต่างๆ ออกมาได้ดี ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริม วิตามิน หรือ สมุนไพร มีส่วนช่วยให้ คนเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ดีขึ้นได้ แล้วมีอะไรบ้าง? ชวนอ่าน : โรคเบาหวาน สาเหตุ อาการ การป้องกัน  ตัวช่วยเบาหวาน มีกี่ประเภท อาหารเสริมสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน อาหารทางการแพทย์สำหรับโรคเบาหวาน ถูกผลิตออกมาเพื่อปรับสัดส่วนของคาร์โบไฮเดรตให้สามารถกินเป็นอาหารทดแทนได้ […]

ปัญหาความเครียด นอนไม่หลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ ภาวะซึมเศร้า เกิดขึ้นมากในยุคปัจจุบัน โดยเฉพาะช่วงที่ไวรัสยังระบาดอย่างต่อเนื่อง จนทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ที่ว่ามา จนสมองอ่อนเพลีย อ่อนล้า ทั้งวัยรุ่น วัยเรียน คนทำงาน แต่ชีวิตไม่สามารถหยุดได้ ถึงสมองจะเหนื่อย ก็ต้องมีชีวิตต่อไป จะมีตัวช่วยไหนบ้าง ที่ช่วยดูแลบำรุงสมอง ความจำ ให้กับคุณ Heath30Plus เสนอ การรีวิว วิตามินบำรุงสมอง อาหารเสริมบำรุงสมอง ยี่ห้อไหนดี ที่จะมาช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้น เพิ่มสมาธิมากขึ้น มาดูกันเลย อาหารเสริมบำรุงสมอง ยี่ห้อไหนดี 2022 Herbitia Ginkgo เฮอร์บิเทีย กิงโกะ อาหารเสริมบำรุงสมอง จากงานวิจัย Life Extension Ginkgo Biloba อาหารเสริมบำรุงสมอง ความจำ Nature’s Truth Ginkgo Biloba 120 mg x 100 เม็ด InterCare Active-b […]

กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที อาจจะดูอิจฉาสำหรับคนที่กินอะไรนิดๆ หน่อยๆ ก็น้ำหนักมากขึ้น แต่ความจริง สำหรับคนผอมมันเป็นปัญหาจริงๆ บางทีผอมเกินไป ทำให้แต่งตัวก็ดูไม่ดี ซึ่งอาจมาจาก กรรมพันธุ์ หรือ ระบบเผาผลาญดีเกินไป ทำให้กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที จึงต้องลองหันมาพึ่ง อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ที่จะมาเป็นตัวช่วยสำหรับคนผอมให้มีน้ำมีนวลมาขึ้น ก่อนจะเลือกซื้ออาหารเสริมมาทาน เรามาทำความเข้าใจกันก่อน มีอะไรที่ต้องรู้ หรือ ระวังสำหรับอาหารเสิรมเพิ่มความอ้วนกันบ้าง ปัญหาคนผอมมีอะไรบ้าง? ใส่เสื้อผ้าไม่สวย ไม่ว่าผู้หญิง หรือ ผู้ชาย หากหอมจนเกินไป จะทำให้ใส่เสื้อผ้าไม่สวย ดูไม่สมส่วน ขาดสารอาหาร บางคนความผอมบ่งบอกถือการขาดสารอาหาร ซึ่งเป็นต้นเหตุของโรคภัยต่างๆ ได้ ไม่มีเรี่ยวแรง การที่ร่างกายผอมจนเกินไปอาจจะส่งผลให้ ไร้กำลัง ในการใช้ชีวิต หรือ ขาดพลังงานในการใช้ชีวิตเลยก็ว่าได้ อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก ผู้ชาย ผู้หญิง คืออะไร? อาหารเสริมสำหรับใช้เพิ่มน้ำหนักนั้น จะทำมาเพื่อให้มีความอยากอาหารมากขึ้น สามารถเพิ่มปริมาณการกินมากขึ้น หรือ มีสารอาหารช่วยเพิ่มคุณค่าทางอาหารในการกินน้อยแต่ปริมาณแคลลอรี่ที่ดีและเยอะมากพอในการเพิ่มน้ำหนักได้ ต้องเลือกทานให้เหมาะสมกับวัตถุประสงค์ที่ต้องการว่าอยากเพิ่มน้ำหนักไปเพื่ออะไร แนะนำว่า ควรมีความมุ่งมั่นที่จะมีน้ำหนักด้วย เพราะบางคนอยากอ้วนขึ้น ซื้อมาทานแต่ไม่ได้ผล เพราะบางทีทานแล้วมีความอยากอาหาร แต่ไม่ลุกไปกิน […]

ในยุคที่อากาศร้อนขึ้น แสงยูวีมากขึ้น และ พฤติกรรมการติดจอมากขึ้น ทำให้ ดวงตา ได้รับผลกระทบอย่างมาก ส่งผลให้ดวงตา เกิดปัญหามากมาย ทั้ง ตาแห้ง แสบตา ตาพร่ามัว จนไปถึง ปัญหาต้อตา ต้อหิน ต้อกระจก ต้นเนื้อ ต้อลม หรือ แม้กระทั่ง ปัญหาที่ ผู้สูงอายุจะเป็นก็คือ วุ้นในตาเสื่อม จอประสาทตาเสื่อม จึงไม่แปลกเลยที่ยุคนนี้คนจะต้องทาน อาหารเสริมบำรุงสายตา หรือ วิตามินบำรุงดวงตา กันมากขึ้น แต่ช้าก่อน ถ้าจะซื้ออาหารเสริมตาให้ได้ผล ต้องนึกถึงอะไรบ้าง และ มีจะต้องเลือกอย่างไร Health30Plus ขอเสนอดังนี้ อาหารเสริมบำรุงดวงตา มีอะไรบ้าง? ลูทีน และ ซีแซนทีน (Lutein Zeaxantin) มีงานวิจัยเยอะแยะมากมาย ที่ออกมาบอกว่า ลูทีน ซีแซนทีน ช่วยลดปัญหาจอประสาทตาเสื่อม ได้อย่างเห็นผล ซึ่งก็ช่วยป้องกันการเกิดต้อกระจก และ ปัญหาโรคตาต่างๆ ได้อีกด้วย ลูทีนมักจะพบมากในผัก […]

10 อาหารเสริมผู้สูงอายุ ยี่ห้อไหนดี 2022 สำหรับผู้สูงอายุหากดูแลตัวเองไม่ดีจะส่งผลให้สุขภาพแย่ลง อีกทั้งร่างกายก็เริ่มเสื่อมโทรมมากขึ้น โรคภัยต่างๆ ก็ตามหา สารอาหารที่ได้รับไม่รู้ว่าเพียงพอต่อความต้องการไหม ในแต่ละวันทำให้จำเป็นอย่างมากที่จะต้องพึ่งอาหารเสริมเพื่อให้ช่วยให้ได้รับสารอาหารครบในแต่ละวัน ก่อนจะแนะนำ สิ่งที่ผู้สูงอายุควรทานเพิ่ม มาเข้าใจก่อนว่า สิ่งที่เป็นปัญหาสุขภาพของผู้สูงอายุมีอะไรบ้าง ปัญหาสุขภาพผู้สูงอายุที่พบได้บ่อย การเบื่ออาหาร เนื่องจากร่างกายเริ่มเสื่อมทำให้ร่างกายไม่สามารถทำงานได้เป็นปกติ อาจทำให้รู้สึกไม่อยากทานข้าว หรือ ทานข้าวได้น้อยลง อีกทั้งพอเข้าสู่วัยผู้สูงอายุก็เริ่มไม่อยากขยับร่างกาย ร่างกายไม่ได้ใช้พลังงาน จึงก็เลยไม่รู้สึกหิว หรือ เห็นอาหารก็รู้สึกไม่อยากกิน อ่อนเพลีย ไม่มีแรง การไม่ได้ขยับร่างกายบ่อยๆ การนอนไม่เพียงพอ จากร่างกายที่เสื่อมถอยเป็นสาเหตุทำให้รู้สึกอ่อนเพลียไม่เรียวแรง ที่เดิน หรือ หยิบจับสิ่งต่างๆ ได้ เบาหวาน โรคยอดฮิตที่ผู้สูงอายุเป็นกันค่อนข้างเยอะ นี่ก็เป็นปัญหาที่พบเจอได้บ่อย ซึ่งต้องควบคุมระดับความหวานและไขมันให้ดี นอนไม่หลับ เมื่อแก่ตัวขึ้นการหลับก็ยากแล้ว การได้ยินเสียงนิดเดียว หรือ แสงสว่างนิดเดียวก็ทำให้ไม่สามารถนอนได้ กระดูก มีความเสื่อมลงทำให้เกิดการแตกได้ง่าย หากสารอาหารไม่เพียงพอก็ทำให้กระดูกมีปัญหา รวมถึงพวกข้อไข ด้วย ดวงตา ที่เกิดปัญหาทั้ง วุ้นตาเสื่อม จอตาเสื่อม ต้อตา ต่างๆ เป็นปัญหาเกิดขึ้นเป็นวงกว้าง […]

10 อาหารเสริมผู้ชาย ยี่ห้อไหนดี 2022  ผู้ชายที่นกเขาไม่ขัน เป็นปัญหาใหญ่สำหรับคนที่มีความใคร่ในตัวสูง ซึ่งเป็นสัญชาตญาณการสืบพันธ์ปกติที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ในทางการแพทย์เรียกปัญหานี้ว่า สมรรถภาพทางเศพเสื่อม ซึ่งเกิดจากปัญหาเรื่องสุขภาพ พฤติกรรมการใช้ชีวิต ความเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย จนส่งผลต่อร่างกาย ยิ่งเกิดปัญหามากขึ้น ก็ส่งผลกระทบต่อจิตใจอย่างมาก หากคู่ของผู้ที่ปัญหาไม่เข้าใจ ก็ส่งผลต่อครอบครัวแตกร้าวได้ วิธีการง่ายที่สุด ในการทำให้น้องชายกลับมาผงาดอีกครั้ง ก็ต้องมีตัวช่วยสักหน่อย เพื่อให้ทำกิจกรรมเข้าจังหวะกับคนที่รักได้ดียิ่งขึ้น ให้ความรักกลับมาเติมเต็มอีกครั้ง หรือ เหล่านักรักที่พร้อมออกไปเจอท่องยุทธจักรไปสู้รบจะได้ไม่เขินไม่อายอีกต่อไป การทานอาหารเสริมบำรุงสำหรับผู้ชาย เป็นทางเลือกง่ายๆ ในยุคนี้  แต่ต้องเข้าใจประโยชน์ วิธีการเลือก และ ข้อความระวังสำหรับ การทานอาหารเสริมสำหรับผู้ชายให้ดี อาหารเสริมผู้ชาย คืออะไร? ผู้ชายเมื่อใช้ชีวิตมาถึงจุดนึงร่างกาย ใจจิต จะเริ่มเหนื่อยล้าส่งผลกระทบเรื่องทางเพศ หรือ มีปัญหาการเสื่อมของสมรรถภาพทางเพศได้ ซึ่งปัญหานี้จะส่งผลต่อการใช้ชีวิตคู่ ความสุข การมีบุตรได้ ซึ่งคงไม่มีผู้ชายคนไหนอยากเจอปัญหาแบบนี้ จนทำให้ต้องหาตัวช่วยมาทาน นั้นคือ อาหารเสริมที่ช่วยให้น้องชายกลับมาใช้งานได้ปกติ ตัวช่วยที่ให้นึกได้เร็วๆ คือ ไวอากร้า เป็นสิ่งแรกที่คุณอาจจะถึงนึกถึงใช่ไหม เพราะว่า เคยได้ยินมาว่าช่วยให้แข็งตัวได้ แต่รู้ไหมว่า ในประเทศไทย […]

10 วิตามินอี ยี่ห้อไหนดี 2022 ใครที่ต้องการ วิตามินเพื่อดูแลสุขภาพผิว คงจะรู้จัก วิตามินอี แต่รู้ไหมว่า วิตามิน E นอกจากเรื่องผิวแล้วก็ช่วยเรื่องอื่นๆ ได้อีกด้วย ไว้มาค่อยๆ ทำความรู้จักเจ้าวิตามินตัวนี้กัน ในชีวิตที่ทุกคนรีบเร่ง ทำให้ได้รับสารอาหารไม่ครบและเพียงพอต่อร่างกายทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย เราจึงจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะต้องหาทางลัดในการดูแลตัวเองมากขึ้น ดังนั้น อาหารเสริมหรือวิตามินต่างๆ จึงมีบทบาทมาในยุคปัจจุบัน วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี วิตามินดี รวมทั้ง วิตามินอี ก็เป็นสิ่งร่างกายขาดไม่ได้ Health30Plus จึงมาแนะนำให้รู้จักวิตามินอี พร้อม 7 แบรนด์ที่ขายดีในปัจจุบันกัน วิตามิน E คืออะไร วิตามินอี เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งบอกได้เลยดีกับผิวพรรณ เพราะว่าช่วยป้องกันเซลล์ไม่ให้ได้รับความเสียหายได้ นอกจากนี้ก็ยังสามารถป้องกันจากโรคภัยต่างๆ ได้ ร่วมทั้งมีส่วนช่วยเพิ่มภูมิต้านทานได้ ตัววิตามินอีช่วยในฟื้นฟูร่างกายให้หายเร็วขึ้นได้ 5 ประโยชน์วิตามินอี ที่ช่วยคุณได้อย่างดี ช่วยเรื่องผิวพรรณ เพราะว่าวิตามินอีมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ร่างกาย ทำให้ผิวพรรณนั้นดูอ่อนกว่าวัย ไม่เกิดริ้วรอยได้ง่าย สาวๆ น่าจะชอบเรื่องนี้เป็นพิเศษ ช่วยเรื่องบำรุงหัวใจ […]

ใครมีปัญหาดวงตาอยู่ ต้องอ่าน 4 เล่มนี้ เพื่อที่จะเข้าใจวิธีการฟื้นฟูดวงตาด้วยตัวเอง ช่วยได้ทั้งสายตาสั้น สายตา สายตาเอียง โรคตาต่างๆ เช่น ต้อหิน ต้อกระจก จอประสาทตาเสื่อม วุ้นในตาเสื่อม พวกนี้ก็สามารถฟื้นฟูได้จริง เพียงใช้เวลาต่อวันไม่นานเพื่อที่จะดูแลดวงตาตัวเองให้ดีขึ้นได้ ป้องกันไม่ให้โรคตานั้นร้ายแรงมากไปกว่าเดิม ดังนั้นแล้ว วันนี้ Health30Plus ขอแนะนำหนังสือน่าอ่าน เกี่ยวกับ การฟื้นฟูดวงตาได้ด้วยตัวเอง 4 หนังสือสำหรับฟื้นฟูดวงตา แค่วันละ 1 นาทีเปลี่ยนสายตาแย่ให้กลับเป็นเยี่ยม (สนพ. Welearn) เป็นหนังสือแปลจากญี่ปุ่น เขียนโดย นักฟื้นฟูดวงตา คนโน เซซิ ที่เล่าถึงปัญหาดวงตาต่างๆ เกิดจากอะไร บอกถึงวิธีฟื้นฟูดวงตาต่างๆ ทำได้อย่างไร พร้อมตัวอย่างมากมายที่แนะนำให้คนอื่นทำตาม ผลลัพธ์ดีขึ้นชัดเจนมากในแต่ละคน สุดท้ายก็จะบอกเคล็ดลับต่างๆ หลังดวงตาดีขึ้นแล้วว่า ควรทำอะไรบ้างเพื่อป้องกันไม่ได้ดวงตากลับมาแย่อีก ถือว่า ควรอ่านมากๆ เวลา 1 นาทีมีค่าต่อดวงตาดีๆ ของคุณแค่ไหน (สนพ. Life+) หนังสือแปลจากญี่ปุ่น เขียนโดย ชาวโกะ […]