Category Archives: โรคสมอง

12 สัญญาณเตือน อัลไซเมอร์ รีบรู้ตัวก่อนที่จะสายไป

12 สัญญาณเตือน อัลไซเมอร์

โรคอัลไซเมอร์ เป็นปัญหาในกลุ่มที่เริ่มมีอายุสูงขึ้น ระบบการทำงานในสมองประสิทธิภาพน้อยลงจนนำมาสูง ภาวะสมองเสื่อมได้ ซึ่งโดยปกติจะใช้เวลาหลายปีที่ผู้ป่วนจะเริ่มแสดงอาการอย่างชัดเจน ซึ่งหากปล่อยไว้ไม่ดูแลรักษาอาจจะส่งผลร้ายกับตัวผู้ป่วยเอง และ คนรอบตัวได้ เพราะ ปัญหาสมองเสื่อมจะส่งผลกระทบทั้ง ร่างกาย จิตใจ และ คนที่อยู่รอบตัว จากการ รองรับอามรณ์ต่างๆ ของผู้ป่วย ซึ่งร้ายแรงที่สุด อาจจะเป็นการที่ผู้ป่วยเองไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ ดังนั้น Health30Plus ได้รวบร่วม สัญญาณเตือน อัลไซเมอร์ มาให้เตือนทั้ง ตัวที่กำลังสงสัยว่ากำลังมีปัญหาอยู่ หรือ คนกำลังตามข้อมูลเพื่อเฝ้าระวังค่อยดูว่า เข้าค่ายเหล่านี้ เพื่อที่จะได้เตรียมตัว หรือ รีบไปพารักษาตั้งแต่เริ่มต้น ซึ่งก็จะช่วยรักษาหรือชะลอภาวะสมองเสื่อมนี้ไปได้อีกยาวนาน 12 สัญญาณเตือน อัลไซเมอร์ 1.การจดจำใบหน้าผู้คนเริ่มแย่ลง หลายๆ คน ใช้เวลามากเพื่อที่จะจำใบหน้า หรือ นึกถึงใบหน้าคนรู้จัก ยิ่งหาก ใช้เวลานานกว่าเดิมเพื่อนึกหน้าคนรู้จัก หรือ ใช้เวลานานมากเพื่อที่จะจดจำใบหน้าคนใหม่ ก็ถือเป็นสัญญาณเตือนว่า เริ่มมีอาการอัลไซเมอร์แล้ว 2.ความแจ่มชัดของสมองลดลง สมองต้องใช้พลังงานในแต่ละวันมากขึ้น เพื่อจดจำเรื่องราวต่างๆ ได้ ทำให้เกิดเกิดความอ้อนล้าทางสมองได้ และ ทำให้สมองไม่สดชื่น […]

ทำไมการทำสมาธิถึงสำคัญกับชีวิตและสุขภาพ จากคำแนะนำของคนใน Google

คนที่เริ่มมีอายุมากขึ้นโดยเฉพาะคนวัยสามสิบขึ้นอย่างเราๆ ที่ต่างมีหน้าที่ความรับผิดชอบที่มากขึ้น จนละเลยเรื่องสุขภาพกายและใจไปหมดสิ้น ต่างคนต่างมุ่งหน้าสู่ความสำเร็จจากเงิน หน้าที่การงาน หรือ การดูแลครอบครัว แต่งานวิจัยหลายชิ้นบอกว่า การทำสมาธิช่วยให้การทำงานดีขึ้นได้ อีกทั้งยัง ช่วยส่งเสริมเรื่องต่างๆ ได้อีกด้วย ทำไมการทำสมาธิถึงสำคัญกับชีวิตและสุขภาพ ในหนังสือ Search Inside Yourself ที่เขียนโดย Chade-Meng Tan ได้อธิบายถึงการทำสมาธิส่งผลต่อชีวิต การทำงาน และ คนรอบตัวอย่างไร โดย Google เองก็ส่งเสริมให้คนในบริษัทฝึกทำสมาธิ เพื่อพัฒนาตัวเอง จิตใจ มากขึ้น จนเป็นผลงานสุดว้าว ต่างที่คนทั่วไปได้เห็น ส่วนนึงก็เป็นผลจากการทำงานและใช้เวลาบางส่วนมาพัฒนาจิตใจจนเกิดกระบวนการทำงานที่ ทั้งต่อตัวเอง และ ทีมงาน จนทำให้งานสำเร็จได้นั้นเอง หลักสูตรใน ค้นหาจากในตัวคุณ ใน Google เพื่อ 3 อย่าง การฝึกจดจ่อ เป็นพื้นฐานของการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ เพื่อเกิดสติ ความสงบ และความชัดเจน ซึ่งต้องใช้การรู้จักเฝ้ามองตัวเอง ตามความเป็นจริง เพื่อตามความคิด ความรู้สึกตัวเองให้ทัน โดยเฝ้ามาอย่างเดียว โดยไม่มีอารมณ์ร่วม […]

วิธีป้องกันอัลไซเมอร์ บริหารสมอง เพิ่มความจำ

วิธีป้องกันอัลไซเมอร์ บริหารสมอง เพิ่มความจำ

เมื่อมาอายุมาขึ้นร่างกายเริ่มทรุดโทรม หากไม่ดูแลสุขภาพตัวเองให้ดีก็จะมีปัญหาโรคภัยต่างๆ ตามมา โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ที่ปัญหาอัลไซเมอร์มากขึ้น ที่จะส่งผลต่อภาวะสมองเสื่อมได้มากที่สุด มาเรียนรู้ วิธีป้องกันอัลไซเมอร์ ที่แพทย์แนะนำกันเถอะว่ามีอะไรบ้าง 7 วิธีป้องกันอัลไซเมอร์ เพิ่มความจำให้สมอง อัลไซเมอร์ เป็นสาเหตุอันดับต้นๆ ของโรคสมองเสื่อม ที่เกิดจากความเสื่อมของเซลล์ในสมองลดน้อยลง ทำให้เริ่มมีปัญหาในเรื่องความจำ ตั้งแต่ลืมของเล็กๆ น้อยๆ หากไม่ดูแลรักษาก็จะส่งผลให้เกิดปัญหาที่ร้ายแรงที่สุดอย่าง ไม่สามารถดูแลตัวเองได้ และ ให้คนรอบตัวที่ดูแลต้องรู้สึกเป็นกังวล ซึ่งเป็นมากเข้าคนรอบตัวที่คุณรักอาจจะต้องทนกับความรุนแรงจากอารมณ์ของผู้ป่วยได้ จะดีกว่าไหม ถ้ามาเรียนรู้วิธีดูแลสมองเพื่อไม่ให้เป็นอัลไซเมอร์ตั้งแต่ด้วย 7 วิธีนี้ 1.ฝึกสมองป้องกันอัลไซเมอร์ ท่าฝึกสมองจากคลิป จะช่วยให้แยกประสาท และ ฝึกควบคุมกล้ามเนื้อในร่างกาย ซึ่งแพทย์ผู้เชี่ยวชาญต่างๆ ก็มักจะแนะนำให้ฝึกสมองด้วยท่าทางเหล่านี้ เพื่อช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้น ช่วงแรกการฝึกสมองแบบนี้จะค่อนข้างรู้สึกยาก เพราะมันเป็นสิ่งใหม่ที่ทำ ซึ่งการฝึกสมองแบบนี้ก็เป็นประโยชน์ที่ลึกลงไปคือการได้มีสมาธิในการทำท่าทางต่างๆ ส่งผลต่อการโฟกัสที่กำลังทำอยู่ ความเครียดก็จะลดลง สมองก็ถูกพัฒนาให้ทำให้ได้ตามวิดีโอที่กำลังสอนอยู่ หากทำทุกวันๆ วันละ 10 นาที ก็ช่วยป้องกันปัญหาจากอัลไซเมอร์ได้นั้นเอง 2.เกมป้องกันสมองเสื่อม สำหรับผู้สูงอายุที่มีอุปกรณ์อย่างไอแพดก็จะมีเกมต่างๆ เยอะแยะมากให้โหลดมาลองได้ โดยเฉพาะเกมที่ช่วยพัฒนาความคิดและความจำ ให้สมองได้ทำงาน เพื่อที่เซลล์สมองจะได้ก่อเกิดเส้นประสาทใหม่และถูกสร้างให้แข็งแรงมากขึ้น นี่เป็นวิธีที่ปัจจุบันใช้ในการพัฒนาสมองให้ห่างไกลจากจากอัลไซเมอร์ได้ แต่หากไม่ชอบเกมหรือไม่มีไอแพด […]

ความเครียดเรื้อรัง กับ การทำสมาธิ

ความเครียดเรื้อรัง กับ การทำสมาธิ

ปัจจุบันในแต่ละวันหลายคนคงได้รับข่าวสารต่างๆ มากมาย ทั้งข่าวดี ข่าวร้าย ปลุกปั่น อารมณ์ตลอดทั้งวันจะเป็นความเครียดสะสม กระทบจิตใจมากมายในแต่ละวัน จนร่างกายเริ่มเกิดความผิดปกติ หากไม่รู้จักวิธีการลดความเครียด ผลร้ายของความเครียดนั้นก็เป็นอันตรายร่างกายมากขึ้นจากความเครียดเรื้อรัง Health30Plus จะมาบอกถึงอันตรายจากความเครียดที่ผลต่อร่างกาย และ สมาธิช่วยอะไรบ้าง ลองอ่านกันเลย ร่างกายตอบสนองต่อความเครียดเรื้องรั้งอย่างไร? ความเครียดที่ไม่มากเกินไปอาจส่งผลดีต่อร่างกายเพื่อที่จะได้ต่อสู้และชนะอุปสรรคต่างๆ จนได้รับรางวัลแห่งความสุข แต่หากความเครียดมากเกิดไปโดยไม่รู้จักวิธีการลดความเครียดแล้ว ก็จะส่งผลร้ายต่อร่างกายมากมาย เริ่มจาก ระบบประสาทอัตโนมัติที่เป็นตัวจัดการความเครียดจะส่งสัญญาณไปที่ ไฮโปธาลามัส ที่ไปกระตุ้นให้ต่อมหมวกไตหลั่งฮอร์โมนที่ชื่อว่า อะดรีนาลีน และ คอร์ติซอล ออกมามากขึ้น ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น ความดันเลือดพุ่งสูงขึ้น หายใจเร็วมากขึ้น ส่งผลให้ร่างกายเตรียมใช้พลังงานนั้นเพื่อไว้สู้หรือหนีจากสิ่งที่เกิดขึ้น ซึ่งเป็นปกติกริยาปกติเวลาเจอบางสถานการณ์ แต่การเครียดแบบสะสมหรือเรื้อรังเป็นการอยู่สภาวะดังกล่าวแทบจะตลอดเวลา ทำให้ร่างกายไม่ได้รับผลที่ดี ผลกระทบจากความเครียดเรื้องรังมีอะไรบ้าง? ระบบไหลเวียนโลหิต ความเครียดที่เกิดขึ้นจะส่งผลต่อการเต้นของหัว ระบบไหลเวียนเลือด ให้ทำงานเพิ่มสูงขึ้น นั้นจึงเป็นสาเหตุของโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง ซึ่งอาจจะส่งผลต่อการเกิดการหัวใจวายหรือหลอดเลือดในสมองแตกได้ ระบบประสาท ความเครียดที่ส่งผลต่อการหลั่งของฮอร์โมนคอร์ติซอล กลูโคคอร์ติดอยด์ อะดรีนาลีน จะส่งผลให้การทำงานของเซลล์ประสาท สมอง ซึ่งจะส่งผลต่อภูมิคุ้มกันให้ลดลง และ เป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ ได้นั้นเอง นอกจากนี้ก็จะส่งผลให้เกิดการขาดสมาธิ […]

ความเครียดจากการทำงาน สาเหตุอันดับต้นๆ ของ ภาวะซึมเศร้า

ความเครียดจากการทำงาน

คนวัยทำงานอายุ 30-40 ต่างมีหน้าที่ต้องรับผิดชอบในชีวิต ครอบครัว มากขึ้น เป็นวัยที่ต้องการสร้างความมั่นคงในชีวิตเหมือนเป็นสร้างรากฐานให้แข็งแรง ซึ่งต้องแลกมากับการทำงานที่หนักขึ้น กดดันมากขึ้น ทำให้พลาดกับการทำงานไม่ได้ จึงเกิดเป็น ความเครียดจากการทำงาน หากรู้ตัวช้าการอาจเป็นสาเหตุของ ภาวะซึมเศร้า อาจจะส่งผลต่อการฆ่าตัวตายได้ ความเครียดจากการทำงาน คืออะไร ความเครียดที่เกิดจากการทำงาน ที่มีผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจ อาจจะมาจากหลายสาเหตุ เช่น งานอาจจะไม่เหมาะกับคนทำงานที่มีทักษะคนละแบบจนเกิดเป็นความกดดันที่จะทำงานได้ไม่ดีพอ พองานออกมาไม่มีดีก็อาจจะส่งผลต่อรายได้ โบนัส ตำแหน่ง หรือ เจอเพื่อนร่วมงาน หัวหน้า ที่ส่งผลต่อความกดดันต่างๆ มากมายในตลอดการทำงาน หรือ แม้แต่งานที่ได้รับมอบหมายมีประมาณมากเกิดไปจนไม่สามารถทำทันตามเวลา ทำให้ต้องขยายเวลาการทำงานมากขึ้นไม่มีเวลาพักผ่อน บางอาชีพต้องคุยกับคนอื่นๆ เยอะทำให้เกิดความกดดันภายในใจ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นจุดเริ่มต้นของความเครียด หากงานสำเสร็จก็ส่งผลให้มีความสุข แต่ถ้าไม่สำเร็จก็อาจเป็นความเครียดสะสมไม่รู้ตัว โดยเฉพาะยิ่งคนไม่รู้จักวิธีการคล้ายเครียดด้วย ก็ยิ่งทำให้สุขภาพจิตยิ่งแย่ลงไปอีก โอกาสเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้าก็จะมีมากขึ้นตามไปด้วย สถิติ และ วิจัย ความเครียดจากการทำงาน กรมสุขภาพจิต ได้เปิดเผยว่าคนทำงานในกรุงเทพ ร้อยละ 45% โดนความเครียดขโมยความสุขไป จากผลสำรวจ คนกรุงเทพ 2,261 คน อายุ 15-60 ปี […]

8 สาเหตุความเครียด ของ คนวัยทำงาน ที่อาจเป็นโดยไม่รู้

8 สาเหตุความเครียด ของ คนวัยทำงาน

ปัญหาความเครียดจากการทำงานเป็นเรื่องที่มักจะเกิดขึ้นในยุคปัจจุบัน ด้วยเรื่องโรคระบาด จนทำให้เศรษฐกิจมีปัญหา ความเครียดเลยตกมาอยู่กับคนทำงานที่อาจจะกระทบกับงานที่ทำ นี่อาจเป็นเพียง 1 สาเหตุที่ทำให้เกิดความเครียดได้ ลองมาดู สาเหตุความเครียด ว่ามีอะไรบ้าง เพราะบางที่คุณอาจจะไม่รู้ตัวว่ากำลังเครียดอยู่ก็ได้ 8 สาเหตุความเครียด ของ คนวัยทำงาน สภาพแวดล้อม เช่น แดดที่ร้อนเกินไป มลภาวะ มลพิษต่างๆ เศษฝุ่นผง เสียงดังจากรถยนต์ เครื่องจักร ท่อไอเสีย กลิ่นเหม็นต่างๆ ที่ส่งผลให้สมองเกิดความเครียดได้โดยไม่รู้ตัว สภาพเศรษฐกิจ ที่ส่งผลต่อรายได้ของคนวัยทำงานโดยตรง อย่างปัญหาโรคระบาดทำให้กิจการต่างๆ ปิดตัวลง ส่งผลให้ คนทำงานก็ไม่รู้ว่าตัวจะเจอปัญหาขาดรายได้เมื่อไหร่ หรือ จะเจอลดเงินเดือนไหม ถ้าไม่มีงานจะผ่อนบ้าน ผ่อนรถอย่างไร ทุกอย่างมันทำให้เกิดความเครียดเต็มไปหมด สภาพทางสังคม ยุคที่เปิดหน้าฟีดต่างๆ เจอแต่คนมีชีวิตดีๆ มีรถใหม่ บ้านใหม่ ได้ไปเที่ยวที่สวยงาม ทำให้รู้สึกกดดันตัวเอง เพราะว่าอยากได้อยากมีเหมือนกับพวกเขาเหล่านั้น เกิดเป็นความเครียดที่ไม่ควรจะเครียดเลย การเติบโตในหน้าที่การงาน คนทำงานมักแข่งกันเรื่องนี้กันบ่อยๆ โดยเฉพาะกับเพื่อนๆ ที่เวลาเจอกัน ก็จะคุยกันเรื่องการทำงานว่า ใครอยู่ตำแหน่งอะไร เงินเดือนเท่าไหร่ คนที่ไม่ได้เติบโตในหน้าที่การงานก็จะรู้สึกแย่ คนอื่นก็แข่งกันเพื่อให้เติบโตได้มากขึ้นกลายเป็นความกดดันมากขึ้นไปอีก […]

วิธีจัดการความเครียด ก่อนเสี่ยงฆ่าตัวตาย

วิธีจัดการความเครียด

ปัจจุบันเรื่องราวต่างๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัว ทั้งโควิด ทั้งเศรษฐกิจ ดูเหมือนจะเลวร้ายมากขึ้นเรื่อยๆ สุขภาพจิตที่เคยดี ตอนนี้อาจไม่ดีเหมือนเดิม ความเครียดของใครหลายคนอาจพุ่งสูงขึ้น ซึ่งความเครียดที่มากเกินไป เป็นจุดเริ่มต้นของโรคร้ายต่างๆ รวมทั้ง เสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายด้วย Health30Plus ขอให้ข้อมูลเกี่ยวกับความเครียด และ วิธีจัดการความเครียด ที่แพทย์แนะนำให้อ่านกัน ความเครียด คือ อะไร? ภาวะอารมณ์ทีเกิดขึ้นกับตัวบุคคลในการเจอกับปัญหาต่างๆ ที่ทำให้รู้สึกกดดัน ไม่สบายใจ เป็นทุกข์ วิตกกังวล เหมือนไม่มีทางออก ทำให้จิตใจทำงานได้ไม่ปกติ ซึ่งหากปล่อยไว้นานๆ โดยไม่ดูแลรักษา ก็อาจส่งผลต่อ ร่างกาย ร้ายแรงที่สุด คือ ถึงชีวิตได้เลยทีเดียว ประเภทของความเครียด สำหรับความเครียดนั้นจะมีประเภทที่ทำให้ส่งผลกระทบกับการใช้ชีวิตอยู่ 3 อย่าง กระทบต่ออารมณ์จิตใจ จิตใจโดนเป็นอันดันแรกจากความเครียด ที่ทำให้ไม่สบายกาย ไม่สบายใจมีความทุกข์ จิตใจขุ่นมัว ทำให้จากที่เคยเป็นคนใจเย็น อาจจะทำให้โกรธ โมโห ได้ง่ายขึ้น เพราะ สูญเสียความเชื่อมั่น ความมั่นใจในตัวเอง จากสิ่งที่มากระทบจนทำให้เกิดความเครียด ซึ่งหากต้องทนอยู่กับความเครียดนั้นนานๆ ฮอร์โมนก็จะทำงานผิดปกติ โดยเฉพาะ ฮอร์โมนคอร์ติซอล […]

12 วิธีป้องกันสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ อย่างได้ผล

12 วิธีป้องกันสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

คนที่มีภาวะสมองเสื่อม หรือ อัลไซเมอร์ เกิดจากเซลล์ในสมองเสื่อมสภาพทำเกิดปัญหาในการใช้ชีวิตโดยเฉพาะกับผู้สูงอายุ ช่วงแรกๆ ที่เป็นอาจดูไม่อันตราย แต่หากปล่อยไว้จะส่งผลกระทบกับชีวิตผู้ป่วยอยากมาก ซึ่งหนทางที่ดีที่สุด คือ การป้องกันไม่ให้เกิดโรคสมองเสื่อมตั้งแต่ตอนนี้ สมองเสื่อม อาจารย์คณะแพทย์ศิริราช เคยเล่าว่า โรคสมองเสื่อมพบมากขึ้นเนื่องจากคนมีอายุที่ยาวนานขึ้น ทางกรมอนามัยโลก บอกว่า มีคนเป็นภาวะสมองเสื่อมถึง 18 ล้านคน และ จะเพิ่มขึ้นเรื่อย เป็น 4 เท่าในอีก 50 ปี ซึ่งสาเหตุสำคัญมาจาก อัลไซเมอร์ และ หลอดเลือดในสมอง ที่พบได้บ่อยที่สุด ปัจจัยในการเป็นโรคสมองเสื่อมจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอ ขาดสารอาหาร มีความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นตัวเร่งให้เกิดโรคสมองเสื่อมได้ ดังนั้นมาเข้าใจถึงวิธีป้องกันภาวะสมองเสื่อมกันดีกว่า 12 วิธีป้องกันสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ เลือกรับประทานอาหารให้ครบหมู่ และ ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงหรือโคเลสเตอรลอสูงด้วย เพราะว่า จะทำให้มีปัญหาเรื่องไขมันสูงส่งผลให้เกิด โรคหลอดเลือด โรคหัวใจ ที่เป็นสาเหตุของภาวะสมองเสื่อมได้นั้นเอง ในวัยผู้สูงอายุการดูแลสุขภาพถือเป็นสิ่งสำคัญมาก ซึ่งสิ่งที่จะมาวัดว่าสุขภาพเป็นอย่างไร ก็สามารถใช้ ดัชนีมวลกาย […]

วิธีการดูแล ผู้ป่วยสมองเสื่อม สำหรับผู้สูงอายุ

วิธีการดูแล ผู้ป่วยสมองเสื่อม สำหรับผู้สูงอายุ

สำหรับคนที่ต้องดูแลผู้ที่ภาวะสมองเสื่อมถือเป็นเรื่องหนักทั้งกายและใจอยู่แล้ว แต่หากลองทำความเข้าใจเพิ่มขึ้นเรื่องวิธีการดูแลผู้ป่วย อย่างน้อยก็จะทำให้คนดูแลสบายใจ เพราะรู้จักวิธีรับมือผู้ป่วยอย่างถูกต้อง Health30Plus ได้รวบรวมข้อมูลสำหรับการดูแลผู้ป่วยความจำเสื่อมมาอ่านกัน วิธีดูแลผู้ป่วยสมองเสื่อม อย่างถูกวิธี ปัญหาของการดูผู้ป่วยสมองเสื่อมอาจเป็นเรื่องที่หนักหนาพอสมควรเพราะว่า อาจจะเจอพฤติกรรมหลายอย่างไม่ค่อยดี ที่ผู้ป่วยทำโดยไม่รู้ตัว หรือ บางอย่างก็ส่งผลกับคนดูแล การขับถ่าย อารมณ์เหวี่ยง จึงต้องมาทำความเข้าใจถึงพฤติกรรมและวิธีรับมือในชีวิตประจำวันนั้นเอง อ่านต่อ : 10 สัญญาณเตือน ภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ อารมณ์ร้อน ชอบใช้กำลัง ผู้ป่วยสมองเสื่อมนั้นมักไม่ค่อยรู้ตัวเองว่ากำลังทำอะไรอยู่ อาจจะทำให้เข้าใจผิดได้ว่า คนที่ใกล้เป็นคนที่อื่นที่จะมาทำร้าย ทำให้แสดงพฤติกรรมไม่ดี โมโห ใช้กำลัง ซึ่งส่งผลต่อการควบคุมอารมณ์ไม่ได้ หากผู้ดูแลไม่เข้าใจ พอไปปลอบผู้ป่วย ก็ยิ่งโกรธ ยิ่งโมโห นำไปสู่ความรุนแรงได้ วิธีที่ควรปฏิบัติต่อผู้ป่วยสมองเสื่อม ที่อารมณ์ร้อน ชอบใช้กำลัง หากไม่มีอาการโมโห ให้ค่อยๆ พูดอธิบายช้าๆ ซ้ำๆ หากผู้ป่วยมีอาการโมโห ให้ถอยห่างออกมาก่อน รออารมณ์เย็นแล้วเข้าไปคุยใหม่ หากมีอาการรุนแรงมาก ให้แนะนำให้ไปปรึกษาหมอ หากหมอดูแลว่า รุนแรงมาก อาจจะให้คุณหมอเป็นคนที่ดูแลเอง คุมการขับถ่ายไม่ได้ ผู้ป่วยภาวะสมองเสื่อมถึง 90% มีอาการปัสสาวะเล็ด การใช้ผ้าอ้อมก็ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกอึดอัด […]

10 สัญญาณเตือน ภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

10 สัญญาณเตือน ภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

ประเทศไทยกำลังเป็นประเทศของผู้สูงอายุ เพราะอัตราการเกิดใหม่ของประชากรน้อยลง ด้วยเหตุปัจจัยหลายๆ อย่าง จากงานศึกษาเรื่องประชากรในประเทศไทยพบว่า ภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ มากขึ้นซึ่งหากคุณอายุสามสิบขึ้นแสดงว่า บุคคลที่เลี้ยงคุณก็มีโอกาสการเป็นโรคสมองเสื่อมแล้วด้วยเช่นกัน ซึ่งผู้สูงอายุที่เป็นโรคสมองเสื่อมขั้นรุนแรงจะไม่สามารถช่วยตัวเองเลย แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่า คนดูแลเรามาตั้งแต่เล็ก จะเป็นโรคนี้ได้อย่างไร Health30Plus จะมาบอกถึงสัญญาณของโรคสมองเสื่อมให้สังเกตุกัน โรคภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุคืออะไร? สมองเสื่อมเป็นภาวะของเซลล์สมองเสื่อมถอยลง ทำให้เกิดผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันโดยเฉพาะผู้สูงอายุที่เกิดการหลงลืมจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ หากไม่รีบดูแลรักษา ก็จะส่งผลในการสามารถช่วยเหลือตัวเองได้ในอนาคต ปัญหาที่เกิดขึ้นตอนมีภาวะสมองเสื่อมนี้ จะส่งผลกระทบต่อหลายๆ มิติในการใช้ชีวิต เช่น ความสันพันธ์ การตัดสินใจ การรู้ทิศทาง  ลืมตำแหน่งที่วางของ และ การควบคุมพฤติกรรม ซึ่งนานเข้า จะกระทบกันทั้งครอบครัว หากผู้สูงอายุไม่สามาถควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ ผู้ที่ดูแลจะได้รับความเดือนร้อนอย่างแน่นอน สำหรับผู้ดูแลก็ต้องรู้จักวิธีรับมือกับผู้ป่วยความจำเสื่อมด้วย สัญญาณเตือนสมองเสื่อม หลงลืมบ่อยกว่าปกติ อาการเริ่มต้นของโรคสมองเสื่อม จะค่อยๆ ลืมสิ่งต่างๆ ตะกี้ทำอะไร ตะกี้กินข้าวรึยัง ตะกี้กำลังจะทำอะไร มีปัญหาด้านความสัมพันธ์ พอจำไม่ได้ก็ส่งผลให้ทะเลาะกันคนในบ้าน เช่น กินข้าวไปแล้ว บอกว่า หิวอีก พอคนในบอกกินแล้ว ก็บอกว่ายังไม่กิน ก็มีปัญหากัน สับสนในเหตุการณ์ บางที่ก็สับสน ว่าทำหรือยังไม่ได้ทำ […]