Author Archives: admin

5 วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเอง
5 วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเอง แบบธรรมชาติ หายเองได้

ริดสีดวงทวาร หรือที่เรียกว่าริดสีดวงคือเส้นเลือดบวมที่อยู่บริเวณทวารหนักส่วนล่างและทวารหนัก สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งภายในและภายนอกและอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น คัน เจ็บปวด และมีเลือดออก ตัวเลือกการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ สามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคริดสีดวงทวารได้ เพียงแค่ต้องทำความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีการรักษาริดสีดวงสักเล็กน้อย Health30Plus ขอแนะนำ วิธีรักษาริดสีดวงทวารด้วยตัวเอง 5 วิธีรักษาริดสีดวงด้วยตัวเอง สำหรับการรักษาริดสีดวงโดยไม่พึ่งแพทย์ [...]

31
Jan
อาหารที่คนเป็นริดสีดวงควรกิน
อาหารที่คนเป็นริดสีดวงควรกิน และ ควรหลีกเลี่ยง

ริดสีดวงทวารหรือที่เรียกว่าริดสีดวงเป็นภาวะทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก เส้นเลือดดำบริเวณทวารหนักและทวารหนักส่วนล่างบวม และอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น คัน เจ็บ และมีเลือดออก หนึ่งในวิธีหลักในการจัดการริดสีดวงทวารคือการรับประทานอาหาร ในบทความนี้ เราจะสำรวจบทบาทของอาหารในการจัดการริดสีดวงทวาร และหารือเกี่ยวกับอาหารที่ดีที่สุดที่ควรรับประทาน รวมทั้งอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง อาหารที่คนเป็นริดสีดวงควรกิน มีอะไรบ้าง? อาหารที่มีไฟเบอร์สูง [...]

30
Jan
โพรไบโอติก ช่วยอาการท้องผูก ได้อย่างไร
โพรไบโอติก ช่วยอาการท้องผูก ได้อย่างไร

อาการท้องผูกเป็นปัญหาทางเดินอาหารทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก ถ่ายอุจจาระไม่บ่อย ถ่ายอุจจาระลำบาก หรือถ่ายอุจจาระแห้งแข็ง โพรไบโอติกคือจุลินทรีย์ที่มีชีวิต เช่น แบคทีเรียและยีสต์ ซึ่งคล้ายกับจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ที่พบในลำไส้ของมนุษย์ ในบทความนี้ เราจะพูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างอาการท้องผูกและโพรไบโอติก โพรไบโอติกทำงานอย่างไร โพรไบโอติกทำงานโดยคืนความสมดุลของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้ ซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและความสม่ำเสมอ พวกมันสามารถช่วยเพิ่มการผลิตกรดไขมันสายสั้น ซึ่งสามารถปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้และทำให้อุจจาระนิ่มลง [...]

28
Jan
ไฟเบอร์ แก้อาการท้องผูก ได้อย่างไร?
ไฟเบอร์ แก้อาการท้องผูก ได้อย่างไร?

อาการท้องผูกเป็นปัญหาทางเดินอาหารทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก ถ่ายอุจจาระไม่บ่อย ถ่ายอุจจาระลำบาก หรือถ่ายอุจจาระแห้งแข็ง ไฟเบอร์ ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่งที่พบในผลไม้ ผัก เมล็ดธัญพืช และพืชตระกูลถั่ว มีบทบาทสำคัญในการจัดการอาการท้องผูก ในบทความนี้เราจะพูดถึงความเชื่อมโยงระหว่างอาการท้องผูกและไฟเบอร์ ไฟเบอร์ทำงานอย่างไร ไฟเบอร์ช่วยเพิ่มปริมาณให้กับอุจจาระและส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้อย่างสม่ำเสมอ เส้นใยที่ละลายน้ำได้ซึ่งพบในผลไม้ ผัก [...]

27
Jan
โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี
10 โพรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี 2023

ระบบการขับถ่ายไม่ดี อาจจะเกิดปัญหาจากลำไส้ ซึ่งพฤติกรรมคนปัจจุบันมีชีวิตที่เร่งรีบมาก ทำให้ไม่สามารถทานอาหารที่ครบพอที่จะทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์ได้ ทำให้ร่างกายป่วยง่าย โดยเฉพาะเรื่องลำไส้ ที่ส่งผลกระทบทั้งสุขภาพและจิตใจ เครียดก็ลงกระเพาะ เป็นปัญหาท้องผูก ริดสีดวง ก็จะตามมา แต่เดี๋ยวนี้มีตัวช่วย อาหารเสริมโพรไบโอติก ที่ช่วยให้คนไม่มีเวลา ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน [...]

27
Jan
อาการท้องผูก: สาเหตุ อาการ และการรักษา
อาการท้องผูก: สาเหตุ อาการ และการรักษา

คนไทยราว 24% ของประชากรไทย คิดว่าตัวเองมีปัญหาท้องผูก เมื่อค้นลึกเข้าไปพบว่า 8% มีการขับถ่ายลำบาก และ 3% พบปัญหาถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ เหล่านี้ถือเป็นสัญญาณของอาการท้องผูก นี่เป็นปัญหาเรื้อรังเพราะชีวิตที่รีบเร่งในปัจจุบัน โดยเฉพาะคนที่อายุมากกว่าสามสิบ [...]

27
Jan
ไฟเบอร์ ยี่ห้อไหนดี
10 ไฟเบอร์ ยี่ห้อไหนดี 2023

ไฟเบอร์ ตัวช่วยที่เหมาะกับคนยุคนี้ที่ไม่มีเวลา ทุกอย่างเร่งรีบ ทำให้การขับถ่ายมีปัญหา บางคนไม่ทานผักก็ส่งผลให้เกิด ท้องผูกได้ ความทรมารในการขับถ่ายคงไม่มีใครอยากเจอ ยังส่งผลกับโรคภัยอื่นๆ อีกด้วย ใครกำลังมองหาตัวช่วยไฟเบอร์ดีๆ Health30plus มีผลิตภัณฑ์ที่ขายดีมาเล่า อาหารเสริมไฟเบอร์ คืออะไร ไฟเบอร์ [...]

26
Jan
ผงผัก ยี่ห้อไหนดี
10 ผงผัก ยี่ห้อไหนดี 2023 อร่อย ทานง่าย มีประโยชน์

ยุคสมัยที่ทุกอย่างรีบเร่งไปหมด คนเราไม่สามารถมีเวลาพอที่จะได้รับสารอาหารได้เพียงพอ โดยเฉพาะผัก ซึ่งจากข้อมูลพบว่า มนุษย์ควรผักผลไม้วันละ 400 กรัม ซึ่งอาจดูไม่เยอะ แต่เชื่อเถอะว่า สมัยนี้ ไม่สามารถทำได้ โชคดีมากที่เดี๋ยวนี้ มีผลิตภัณฑ์ผงผักมาให้เลือกซื้อกันได้ Health30Plus เลยหยิบ [...]

26
Jan
ประโยชน์ผักเคล
ประโยชน์ผักเคล (Kale) สายสุขภาพ ชอบดูแลตัวเอง ต้องรู้จัก

สายสุขภาพต้องอ่านเกี่ยวประโยชน์ของผักเคล ว่าช่วยให้สุขภาพเราดีขึ้นได้อย่างไรบ้าง สำหรับผู้ที่ออกกำลังเป็นประจำ ชอบดูแลตัวเอง กำลังมองหาผักที่ช่วยดูแลสุขภาพ คงต้องบอก ผักเคล เป็นสิ่งที่แนะนำมากๆ หรือ คนที่กำลังหาผักทาน นี่ก็เป็นผักอีกหนึ่งชนิดที่มีคุณค่าทางอาหารเยอะมากจริงๆ Health30plus ได้เอาข้อมูลเกี่ยวกับผักเคลมาให้ลองอ่านกัน ผักเคล คืออะไร [...]

24
Jan
ยารักษาริดสีดวง ยี่ห้อไหนดี
10 ยารักษาริดสีดวง ยี่ห้อไหนดี

คนที่เป็นริดสีดวงทวาร ที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยดูแลอาการริดสีดวงอยู่ คุณกำลังรู้สึกเจ็บปวดกับปัญหาที่เกิดขึ้นอยู่ใช่หรือไม่? ประชากรกว่า 50% มักเคยเป็นโรคริดสีดวงมาแล้วอย่างน้อย 1 ครั้ง ในปัจจุบันมีการรักษาทางเลือกมากมาย แต่หากรักษาผิดวิธีก็อาจจะส่งผลเสียมากกว่าที่คิดไว้ วันนี้ Health30Plus ได้คัดเอาสินค้าแก้ปัญหาริดสีดวง ที่ได้รับการยอมรับ มาให้พิจารณากัน [...]

24
Jan