Author Archives: admin

โพรไบโอติก ช่วยอาการท้องผูก ได้อย่างไร
โพรไบโอติก ช่วยอาการท้องผูก ได้อย่างไร

อาการท้องผูกเป็นปัญหาทางเดินอาหารทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก ถ่ายอุจจาระไม่บ่อย ถ่ายอุจจาระลำบาก หรือถ่ายอุจจาระแห้งแข็ง โพรไบโอติกคือจุลินทรีย์ที่มีชีวิต เช่น แบคทีเรียและยีสต์ ซึ่งคล้ายกับจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ที่พบในลำไส้ของมนุษย์ ในบทความนี้ เราจะพูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างอาการท้องผูกและโพรไบโอติก โพรไบโอติกทำงานอย่างไร โพรไบโอติกทำงานโดยคืนความสมดุลของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้ ซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและความสม่ำเสมอ พวกมันสามารถช่วยเพิ่มการผลิตกรดไขมันสายสั้น ซึ่งสามารถปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้และทำให้อุจจาระนิ่มลง [...]