ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 กินแต่ละมื้อต้องค่อยระวังไม่ให้อาหารมีความหวานเกินไป มันจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นจนเกิดภาวะเบาหวานต่างๆ ทั้งมึนหัว เพลีย ปัสสาวะบ่อยได้ โรคเบาหวาน เป็นโรคเรื้อรังหากไม่ดูแลให้อยู่ในภาวะปกติ อาจส่งผลร้ายแรง แต่โรคอื่นๆ ได้ วันนี้ Health30plus จะมาแนะนำ ตัวช่วยเบาหวาน อย่าง อาหารเสริมเบาหวาน สมุนไพรแก้เบาหวาน วิตามิน
สารบัญ
สามารถเลือกอ่านเกี่ยวกับ อาหารเสริมเบาหวาน สมุนไพรเบาหวาน ได้จากข้อหัวด้านล่างได้เลย
อาหารเสริมเบาหวาน คืออะไร
อาหารเสริมสำหรับเบาหวาน คือ ตัวช่วยที่ในการลดระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมน้ำตาล เพราะมีน้ำตาลน้อย มีสารอาหารที่ย่อยยาก ค่อยปล่อยพลังงานออกมาให้ร่างกายในไปใช้ ทำให้ ตับอ่อนผลิตอินซูลินออกมาได้อย่างถูกต้อง เพียงพอต่อความต้องการ
อีกทั้งยังส่งเสริมให้อวัยวะในร่างกายทำงานได้อย่างเป็นระบบมากขึ้น ส่งผลให้ผลิตฮอร์โมนต่างๆ ออกมาได้ดี ไม่ว่าจะเป็นอาหารเสริม วิตามิน หรือ สมุนไพร มีส่วนช่วยให้ คนเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ดีขึ้นได้ แล้วมีอะไรบ้าง?
ชวนอ่าน : โรคเบาหวาน สาเหตุ อาการ การป้องกัน
ตัวช่วยเบาหวาน มีกี่ประเภท
อาหารเสริมสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารทางการแพทย์สำหรับโรคเบาหวาน ถูกผลิตออกมาเพื่อปรับสัดส่วนของคาร์โบไฮเดรตให้สามารถกินเป็นอาหารทดแทนได้ ซึ่งจะมีพลังงานที่ต่ำกว่าอาหารทางการแพทย์ทั่วไป ซี่งช่วยให้อิ่มท้อง โดยไม่ต้องกังวลเรื่องระดับน้ำตาลในเลือดที่จะพุ่งสูงขึ้นจนเกินไป เพราะว่า อาหารเสริมสำหรับเบาหวานนี้ หลังจากทานไปแล้ว จะค่อยปล่อยพลังงานให้ร่างกายค่อยๆ ใช้ ทำให้ร่างกายไม่รับภาระหนักในการผลิตอินซูลินมาใช้กับน้ำตาลในร่างกายนั้นเอง ปัจจุบันก็มีหลากหลายแบรนด์ออกมาในตลาด
วิตามินช่วยเบาหวาน
วิตามินดี การขาดวิตามินดี เป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ มีการศึกษาพบว่า หากทานวิตามินดีปริมาณ 4,500 IU ทุกวันเป็นเวลา 2 เดือน ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดดีขึ้น เพราะ วิตามินดีช่วยปรับปรุงกานทำงานของตับอ่อนให้ช่วยสร้างอินซูลินและช่วยให้ร่างกายตอบสนองกับอินซูลินได้ดีขึ้น
แมกนีเซียม มีการศึกษาพบว่าคนที่ทานแมกนีเซียมเป็นเวลา 6-24 สัปดาห์ ช่วยระดับน้ำตาลในเลือดได้ในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 เพราะ แมกนีซียมเกี่ยวข้องกับการหลั่งอินซูลินทำให้การทำงานของอินซูลินทำงานได้ปกติ
โพรไบโอติก คือแบคทีเรียหรือจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยในการจัดการคาร์โบไฮเดรตในร่างกายได้ดีขึ้น มีการศึกษาในสัตว์พบว่าสัตว์ที่ได้รับโปรไบโอติกช่วยลดระดัลในตาลในเลือดได้ ลิดการอักเสบได้ และ ช่วยป้องกันการทำลายเซลล์ในตับอ่อนที่มีส่วนช่วยสร้างอินซูลินได้อีกด้วย
สมุนไพรลดระดับน้ำตาลในเลือด
มะระขี้นก มีสาร ชาแรนทิน ที่มีฤทธ์ต้านเบาหวานได้ดีกว่ายา Tolbutamide, สารไวซีน ซึ่งช่วยลดรัดรับน้ำตาลในเลือดได้ ควบคุมปริมาณการหลั่งสารอินซูลิน เปลี่ยนเมตาบอลิซึมของกลูโคส
อบเชย เครื่องเทศที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ ก็ช่วยสานแผล ต้านกันอักเสบ ทานเป็นประจำช่วยส่งผลดีต่อระดับน้ำตาลในเลือด ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวและหลอดเลือด ได้อีกด้วย
ผักเชียงดา ผักของไทยที่ญี่ปุ่นสนใจมากในการนำไปพัฒนาเป็นตัวช่วยในการลดน้ำตาลในเลือดและลดไขมัน ข้อมูลในการศึกษาเรื่องฤทธิ์ของการลดระดับน้ำตาลยังมีไม่มากนัก แต่แนวโน้มเป็นทางเลือกควบคุมระดับน้ำตาลขั้นต้นได้ดีขึ้นเรื่อยๆ เพราะเป็นผักที่คนนำมาทานมาอย่างช้านานอยู่แล้ว
วิธีการเลือกตัวช่วยสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
ก่อนที่จะเลือก อาหารเสริม วิตามิน สมุนไพรมากิน ต้องรู้จักตัวเองก่อนว่า ตอนนี้อยู่ในระดับไหนของการเป็นเบาหวาน ทำตามที่คุณหมอแนะนำ ทานยา เป็นประจำไหม เพื่อทำประคองภาวะระดับน้ำตาลในเลือดให้ปกติ เพราะว่า จะทำให้เลือกตัวช่วยลดเบาหวานได้ดีขึ้น
- การทานอาหารทางการแพทย์ ควรทานควบคู่ไปกับการรักษา
- การทานวิตามินเป็นการช่วยเสริมสารอาหารที่ขาด
- การทานสมุนไพร เป็นการป้องกันระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยให้กลับมาสู่ภาวะปกติได้ดีขึ้น
อย่างไรก็ดี การเลือกสินค้ามารับประทาน ต้องคำนึงถึง ความน่าเชื่อถือของสินค้าและโรงงานผลิต, งานวิจัยในที่นำมาผลิตสินค้า, ราคาเหมาะสม , มี อย. รองรับด้วย
อย่าลืม ปรึกษาแพทย์ เภสัช หรือ ผู้เชี่ยวชาญก่อนทุกครั้ง
อาหารเสริมเบาหวาน สมุนไพรแก้เบาหวาน ยี่ห้อไหนดี 2022
- สมุนไพรแก้เบาหวาน EV9 S balance สารสกัดจากมะระขี้นก ผักเชียงดา อบเชย ถั่งเช่า
- Nuriv นูรีฟ จิมนีมา ลดเบาหวาน
- ตราคุณชายสมุนไพร
- B9 Garlic oil บีไนน์ น้ำมันกระเทียมสกัดเย็น 3 กล่อง
- CHEWA(ชีวา) ผักเชียงดาแคปซูล
- Betaherb เบต้าเฮิร์บ เบาหวาน ความดัน ไขมัน
- Puritan’s Pride Vitamin B1 บำรุง ระบบประสาท ป้องกัน เบาหวานขึ้นตา
- อาหารเสริมเบาหวาน Glucerna กลูเซอนาอาหารทางการแพทย์ อาหารผู้ป่วย
- Diamin ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
- Once Pro วันซ์ โปร อาหารทางการแพทย์ที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
สมุนไพรแก้เบาหวาน EV9 S balance สารสกัดจากมะระขี้นก ผักเชียงดา อบเชย ถั่งเช่า
สมุนไพรลดน้ำตาลในเลือด EV9 S Balance ผลิตจาก สารสกัดจากงานวิจัย ที่นำสมุนไพร มะระขี้นก ผักเชียงดา ถั่งเช่า อบเชย มาอยู่ในรูปแบบแคปซูล สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ผู้ป่วยก่อนเบาหวาน และ คนทั่วไป ที่ต้องการตัวช่วยในการลดระดับน้ำตาลในเลือด ห่างไกลจากเบาหวาน ความดัน ปลอดภัย มี อย. ผลิตจากโรงงานที่ได้มาตรฐานสากด หากคุณมีภาวะระดับน้ำตาลในเลือดสูง นี่ถือ เป็นอีก 1 ตัวเลือกที่น่าสนใจเลยทีเดียว น้ำตาลลดลงใน 1 สัปดาห์ สารสกัดจากมะระขี้นนก 200 มก. ผงผักเชียงดา 100 มก. สารสกัดถั่งเช่า 100 มก. สารสกัดอบเชย 50 มก.
- 1 กล่อง 30 แคปซูล
- ทานครั้งละ 1 แคปซูล เช้า-เย็น
- ราคา : 490.-
- โปรโมชั่นยิ่งซื้อเยอะยิ่งคุ้ม
Nuriv นูรีฟ จิมนีมา ตัวช่วยลดเบาหวาน 6 สมุนไพรเข้มข้น
คัดสรรสารสำคัญจาก 6 สมุนไพรเข้มข้น อัดแน่นสรรพคุณช่วยรักษาระดับน้ำตาลให้สมดุล ประกอบด้วย เชียงดา มะระขี้นก ขิง มะรุม พลูคาว และ อบเชย ที่ช่วยปรับสมดุลให้ให้ระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ในภาวะปกติ ควบคุมอินซูลให้ทำงาน ฟื้นฟูระดับน้ำตาลให้ปกติ มี อย.
- ปริมาณ : 1 ขวด 90 แคปซูล
- ทานครั้งละ 1 แคปซูล หลังอาหารตอนเช้า
- โปรโมชั่น 3 ขวด แถม 1 เพียง 1,170.-
ตราคุณชายสมุนไพรช่วยแก้เบาหวาน ควบคุมน้ำตาล
สมุนไพรผักเชียงดาอัดแคปซูลช่วยลดน้ำตาลในเลือด เหมาะกับคนเป็นเบาหวาน ความดัน ไขมันสูง ในราคาสบายกระเป๋า สำหรับผู้ที่สนใจในสมุนไพร ช่วยเรื่องบำรุงตับอ่อน สร้างอินซูลิน ให้ทำงานได้เป็นปกติ ห่างไกลจากโรคเบาหวาน
- ปริมาณ : 1 ขวด 100 แคปซูล
- รับประทานหลังอาหาร เช้า-เย็น ครั้งละ 2 แคปซูล
- ราคา : 195.-
B9 Garlic oil บีไนน์ น้ำมันกระเทียมสกัดเย็น
สารอัลลิซินในกระเทียมมีส่วนช่วยลด โอกาสในการเกิดโรคเบาหวาน ช่วยลดไขมันในเลือด น้ำตาลในเลือด งานวิจัยหลายฉบับบอกว่า สารอัลลิซินในกระเทียม ช่วยในการลดระดับน้ำตาลในเลือด ผู้สูงอายุทานได้ ปลอดภัย มี อย.
- ปริมาณ : 1 กล่อง 20 แคปซูล
- ทานครั้งละ 1-2 แคปซูล
- โปรโมชั่น 3 กล่อง เพียง 1290.-
สมุนไพรลดเบาหวาน CHEWA(ชีวา) ผักเชียงดาแคปซูล
ชีวา ชนิดแคปซูล คือ ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการสกัด จากสมุนไพรหลักๆ 2 ชนิด ได้แก่ ผักเชียงดา และ อบเชย ที่มีคุณสมบัติ เหมาะสำหรับ ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ที่ต้องการลดน้ำตาลในเลือด ควบคุมน้ำตาล ผลิตได้มาตรฐาน ปลอดภัย ไม่ส่งผลต่อตับ ช่วยลดน้ำตาลเห็นผล ต้านเบาหวาน ภายใน 1-2สัปดาห์
- ปริมาณ : 1 ขวด 40 แคปซูล
- รับประทานครั้งละ 2-3 เม็ดหลังอาหาร เช้า – เย็น (วันละ 2 มื้อ)
- ราคา : 490.-
อาหารเสริมเบาหวาน Betaherb เบต้าเฮิร์บ เบาหวาน ความดัน ไขมัน
อาหารเสริมเบาหวานที่ช่วย ลดค่าน้ำตาล ต้านเบาหวาน ลดไขมัน ความดัน ลดอาการปลายประสาทมือเท้าช้า เพิ่มการมองเห็น ช่วยให้นอนหลับสบาย บำรุงอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย ทั้ง ตับ ตับอ่อน ไต ที่มีส่วนช่วยให้ ผลิตอินซูลินให้ทำงานได้ปกติ เพียงพอต่อร่างกาย
- ปริมาณ : 1 ขวด 30 แคปซูล
- รับประทานวันละ 1 แคปซูล หลังอาหารเช้า
- ราคา : 1590.-
Puritan’s Pride Vitamin B1 บำรุง ระบบประสาท ป้องกัน เบาหวานขึ้นตา
สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานขึ้นตาที่เกิดจากการทำลายของเส้นประสาทตา การทานวิตามินบี 1 จะช่วยให้ฟื้นฟูอาการเบาหวานชึ้นตาได้ อีกทั้งยังช่วยเรื่องเหน็บชา ย่อยแป้งได้ดี บำรุงประสาท กล้ามเนื้อ ลดความเสี่ยงเรื่องต้อกระจกอีกด้วย
- ปริมาณ : 1 ขวด 100 แคปซูล
- ครั้งละ 1 tablet วันละ 1 ครั้ง พร้อมอาหาร (หลังอาหารทันที)
- ราคา : 390.-
อาหารเสริมเบาหวาน Glucerna กลูเซอนา อาหารเสริมเบาหวาน ทางการแพทย์ อาหารผู้ป่วยเบาหวาน
อาหารทางการแพทย์ กลูเซอนา เอสอาร์ ทริปเปิ้ลแคร์ ชนิดผง คือ อาหารทดแทนหรืออาหารระหว่างมื้อสูตรครบถ้วนผสมใยอาหาร ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่ช่วยปล่อยน้ำตาลอย่างช้าๆ เป็นการควบคุมน้ำตาลให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม มีกรดไขมันไม่อิ่มตัว มีใยอาหารมากมาย มีแร่ธาตุ 28 ชนิด รสชาติอร่อย
- ปริมาณ : 1 ชิ้น 850 กรัม
- ราคา : 899.-
Diamin ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ผลิตภัณฑ์เสิรมอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ที่ต้องการปรับระดับน้ำตาล ปรับกลูโคสให้ทำงานได้ปกติ ช่วยให้ทำตับอ่อนผลิตอินซูลินได้อย่างเหมาะสม ต้านเบาหวาน ฟื้นฟูการทำงานของตับและไต ปลอดภัย อีกทั้ง ยังช่วยฟื้นฟูระบบต่อมไร้ท่อ ช่วยให้เซลล์ดูดซับกลูโคสได้อย่างเหมาะสม สารสกัดจากแอปเปิ้ล, สารสกัดจากอาติโช๊ค, สารสกัดจากอัสตร้ากาลุส, สารสกัดจากแตงกวาขม, สารสกัดจากพริกไทยดำ, สารสกัดจากข่า, สารสกัดจากเปลือกองุ่น, สารสกัดจากเกรปฟรุต, สารสกัดจากยิมนีมา, สารสกัดจากโสมเกาหลี, สารสกัดเรห์มานเนีย, สารสกัดขมิ้น, สารสกัดจากเฟนูกรีก สารสกัดจากเชบูล่า
- ปริมาณ : 1 กล่อง 10 แคปซูล
- ราคา : 1100.-
Once Pro วันซ์ โปร อาหารทางการแพทย์ลดน้ำตาลในเลือดที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
Once Pro คืออาหารทางการแพทย์ที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ ชนิดผงประกอบด้วยโปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และแร่ธาตุ ใช้เสริมอาหารมื้อหลัก ปลดปล่อยน้ำตาลอย่างช้า ๆ มีส่วนประกอบของน้ำมันปลา น้ำมันคาโนลา และน้ำมันดอกคำฝอยที่มีกรดโอเมก้า 9 สูง มีโปรตีนจากพืช (ถั่วเหลือง) และจากนมวัว (โปรตีนเวย์) มีกรดไขมันที่จำเป็น โอเมก้า 3 0.27 กรัม และโอเมก้า 6 1.91 กรัม มีโอเมก้า 9 5.21 กรัม ในวันซ์โปร 48 กรัม มีการกระจายเปอร์เซนต์ของ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน (% Caloric distribution) 40:20:40
- โปรโมชั่น 3 กระป๋อง เพียง 1,332.-
ท้ายที่สุด
สำหรับผู้ป่วยเบาหวานที่ต้องการมีสุขภาพแข็งแรง ระดับน้ำตาลในเลือดปกติ ต้องอาศัยพลังใจที่เข็มแข็งในการปรับพฤติกรรม การกิน และ การใช้ชีวิต อย่างมาก เพื่อที่จะรักษาสมดุลในการดำเนินชีวิตไว้ อย่างไรก็ตาม วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพ โดยเฉพาะ โรคเบาหวาน คือ
- จำกัดช่วงเวลาการทานอาหารให้อยู่ใน 8 ชั่วโมงต่อวัน เช่น 8 โมง ถึง 4 โมงเย็น
- ทานอาหารที่มีกากใบ หรือ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน
- ออกกำลังกาย ด้วยการเดินเร็วหรือวิ่ง วันละ 20-30 นาที
- นอนอย่างมีคุณภาพให้ได้วันละ 6-8 ชั่วโมง
- งดสูบบุหรี่
- จัดการความเครียดให้ได้เร็วที่สุด
นอกจากนี้แล้ว การทานอาหารเสริม หรือ สมุนไพรช่วยแก้เบาหวาน ก็ถือเป็นอีก 1 ตัวเลือกที่ช่วยให้เราคลายกังวลในการรับประทานได้ในระดับนึง ดังนั้น สามารถหาลองพิจารณากันดูว่าสนใจตัวไหน แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญร่วมด้วยนะครับ