จอประสาทตาเสื่อม อายุน้อย เป็นได้ไหม รักษาอย่างไรดี?

จอประสาทตาเสื่อม เป็นโรคทางสายตาที่ทำเห็นภาพบิดเบี้ยว มักจะเกิดในผู้ที่มีอายุ 40 ขึ้น ที่มีพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อดวงตา และ สภาวะแวดล้อมที่ส่งผลต่อดวงตา ซึ่งเริ่มดูแลดวงตาตั้งแต่ตอนนี้ เพื่อไม่ให้เป็นดวงตาเสียหายมากขึ้น แล้วในผู้ที่มีอายุน้อยล่ะ จะมีโอกาสเป็น โรคจอตาเสื่อม ไหม? Health30Plus ได้รวบรวมข้อมูล และ แนวทางการแก้ไขมาให้แล้ว

Table of Contents

จอประสาทตาเสื่อม อายุน้อย เป็นได้ไหม?

โรคจอประสาทตาเสื่อม คือ โรคตาที่เกิดจากความเสื่อมของดวงตา ทำให้การมองภาพผิดเพี้ยน ซึ่งในกรณีของ ผู้ที่มีอายุไม่เยอะ ตามข้อมูลแล้ว สามารถเป็นได้ ซึ่งก็จะมีเสื่อมเสื่อมของตา ซึ่งมีปัจจัยมากจาก การใช้ชีวิต เช่น การจ้องคอม มือถือ เป็นเวลานานๆ ออกแดด เจอแสงอัลตร้าไวโอเลต โดนลม โดนฝุ่น พวกนี้ก็ทำให้เกิดโรคาตาได้ การเป็นจอตาเสื่อมก่อนวัยอันควรนั้น เป็นภัยรูปแบบใหม่ที่เกิดขึ้นได้ นอกจากปัจจัยข้างต้นแล้ว ก็จะมีอาการเหล่านี้ร่วมอยู่ด้วย

อาการของจอประสาทตาเสื่อมก่อนวันอันควร

เห็นภาพบิดเบี้ยว
ตาแพ้แสง
ตาพร่ามัว
เห็นจุดดำตรงกลางตา
เห็นสีผิดเพี้ยนไปหมด

ทั้ง 5 อาการที่บอกไม่ว่าจะอายุน้อย หรือ อายุ 40-50 ปีขึ้นไป ก็มักมีอาการลักษณะเดียวกัน ควรหมั่นสังเกตุอาการตัวเองให้ดี เพื่อไม่ให้เป็นโรคตาที่อันตราย

รักษาอย่างไรดี?

วิธีรักษาและป้องกันจอประสาทตาเสื่อมอายุน้อยสามารถทำได้ดังนี้

ใช้เวลากับการมองจอคอมหรือมือถือให้น้อยลง
งดการดื่มเหล้า สูบบุหรี่
ออกกำลังกายเป็นประจำ
สวมแว่นกันแดด ป้องกันรังสี UV
พักผ่อนให้เพียงพอ นั่งสมาธิ
ตรวจสุขภาพตาปีละ 1 ครั้ง

การรักษาจอตาเสื่อมนั้นสามารถทำได้โดยการหันมาดูแลใส่ใจกับตัวเองมากขึ้น ทั้งเรื่องพฤติกรรมการใช้ชีวิต และ การดูแลสุขภาพ นั้นเอง

ฟื้นฟู จอประสาทตาเสื่อม อย่างไร?

สำหรับการฟื้นฟูดวงตาหลังจากปรึกษาแพทย์แล้ว ก็มีงานวิจัยเกี่ยวกับวิตามินอาหารเสริม อย่างลูทีนและซีแซนทีน ที่ช่วยสามารถฟื้นฟูดวงตา จากโรคจอประสาทตาเสื่อมได้อีกด้วย ดังนั้น แนะนำว่า ควรออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อดวงตา ก็เป็นการช่วยให้ดวงตากลับมาแข็งแรง ทำให้จอตาเสื่อมดีขึ้นได้นั้นเอง

ชวนอ่าน > งานวิจัยลูทีน กับ โรคจอประสาทตาเสื่อม

แห่งข้อมูล

Too Young for AMD? : https://www.reviewofoptometry.com/article/too-young-for-amd-30717
Macular Degeneration : https://www.randeye.com/macular-degeneration/

แนะนำอาหารเสริมฟื้นฟูดวงตาจากงานวิจัย Herbitia Lutein

ที่มีสารสกัดเข้มข้นจากอิตาลี