ตาแดง สาเหตุ อาการ การป้องกัน อย่างได้ผล

โรคตาที่มักเป็นกันบ่อยในยุคปัจจุบันอีกโรคนึง คือ ตาแดง ที่มีลักษณะบริเวณตาขาวเป็นเห็นสีแดงเห็นเส้นเลือดเป็นสีแดงเข้มมากกว่าปกติ ทำให้รู้สึกไม่สบายดวงตาอย่างมาก มองไม่ชัด ส่งผลกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และ รู้ไหมว่า การเป็นตาแดงนั้นสามารถนำไปสู่การติดคนอื่นได้ด้วย หากไม่ระวัง แล้วเราจะมีวิธีดูแลรักษาโรคตาแดงนี้ได้อย่างไร Health30Plus ได้รวบรวมข้อมูลมาเล่าให้ฟัง

Table of Contents

โรคตาแดง (Red Eye)

โรคตาชนิดนึงซึ่งโดยทั่วไปเข้าใจว่า อาการตาแดง คือ โรคเยื่อบุตาอักเสบจากการติดเชื้อไวรัส (virus conjunctivities) สาเหตุเยื่อบุตานั้นโดยปกติแล้วจะเป็นเยื่อบางๆ ใสๆ ที่ห่อหุ้มตาขาวไว้ ซึ่งเยื่อบุตาคือส่วนที่เราจะเห็นเป็นเส้นเลือดเยอะๆ ถ้าติดเชื่อไวรัสขึ้นมา เยื่อบุตาก็จะอักเสบ จนเห็นเป็นสีแดงนั้นเอง ซึ่งโรคตาแดงนอกจากเชื้อไวรัสแล้ว ยังสามารถติดได้จากอีกหลายสาเหตุ เช่น ติดจากเชื้อแบคทีเรีย

สาเหตุของตาแดง

ปัจจัยสาเหตุของการเป็นโรคตาแดงมีดังนี้

ตาแห้ง
แพ้อากาศ
ใช้ยาบางชนิด
ติดเชื้อ
ว่ายน้ำ
เส้นเลือดในตาแตก
พฤติกรรม นอนไม่พอ ดื่มแอลกอฮอ สูบบุหรี่

นี่เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคนี้ได้ เลยทำให้ รู้สึกไม่สบายตา เกิดตาแดง อีกปัจจัยนึก คือ ยกของหนักเกินไป ก็ทำให้เกิดการความดันขึ้นตาส่งผลให้ตาแดงได้เช่นกัน

อาการของโรคตาแดง

ระคายเคืองตา
ตาสู้แสงไม่ได้
น้ำตาไหล
มีขี้ตา

เนื่องจากอักเสบอยู่ที่บริเวณเยื่อบุตาภายนอก เท่านั้น ไม่ได้ มีการอักเสบภายในลูกตา โรคตาแดงมักจะไม่ทำให้สูญเสียการมองเห็น นกจากว่าการอักเสบจะขยายไปยังบริเวณกระจกตา อาจทำให้มีอาการตามัวด้วย แต่อาการตามัวนี้มักจะค่อยๆ ดีขึ้นเมื่อการติดเชื้อหายไป

คำถามที่คนชอบถาม ตาแดงเป็นกี่วันหาย?

ส่วนใหญ่แล้วตาแดงจากไวรัสมักใช้เวลาประมาณ 7 วัน หรือ 1 สัปดาห์ ซึ่งภายในสัปดาห์อาการจะค่อยๆ ดีขึ้นเอง ถึงอย่างไรก็ควรดูแลตัวเองให้ดี หามีอาการอักเสบควรไปพบคุณหมอเพื่อจะได้รักษาอย่างถูกต้อง ไม่ควรซื้อหาหยอดตาเองเด็ดขาด

วิธีการดูแลเมื่อเป็นโรคตาแดง

สำหรับโรคตาแดงที่ติดจากเชื้อไวรัส สามารถดูแลได้ดังนี้

หยอดน้ำตาเทียม
ระวังไม่ให้มือไปสัมผัสดวงตาข้างที่เป็นตาแดง
ไม่ควรใช้ยาหยอดตาขวดเดียวกับข้างที่ไม่ได้เป็นตาแดง
ล้างมือบ่อย
ไม่ขยี้ตา หรือ จับบริเวณตาข้างที่เป็น

ข้อควรระวัง

การหยอดตาฆ่าเชื้อจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ (ยาฆ่าเชื้อใช้สำหรับการติดเชื้อแบคทีเรีย) การเป็นโรตตาแดงนั้นจะติดกับคนอื่นได้ง่ายๆ และ ติดจากตาข้างนึง สู่ตาอีกครั้งนึงได้ง่ายเช่นกัน ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงการพบเจอผู้คน ควรใช้ของใช้ส่วนตัว ผ้าเช็ดตัว ปลอกหมอน แยกกับคนอื่น รวมทั้ง แยกการใช้ของใช้ระหว่างดวงตาข้างที่แดง กับ การใช้ร่วมกับส่วนอื่นๆ ด้วยเช่นกัน

การป้องกันตาแดง

การป้องกันไวรัสอาจจะเกิดได้จากอักเสบ เกิดจาก ฝุ่น ควัน อาการแห้ง สิ่งคุณสามารถป้อกกันจากโรคต่างๆ นี้ได้ ด้วยการ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้มากขึ้น หลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่มีฝุ่นควัน หรือ อาการแห้ง และ จำเป็นต้องทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อดวงตา ที่จะทำให้มีสารอาหารที่ดี ให้ดวงตาแข็งแรง เพื่อเพิ่มเกาะป้องกันให้ดวงตาไม่ให้ติดเชื้อได้ง่าย หากไม่มีเวลาที่จะหาอาหารที่ดีต่อดวงตา ก็แนะนำให้ทานอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงฟื้นฟูดวงตา ที่มีลูทีนและซีแซนทีน ในประมาณทีเ่หมาะสมกับที่ร่างกายต้องการนั้นเอง

แหล่งข้อมูล

หนังสือ คู่มือตาสามัญประจำบ้าน นายแพทย์เชาว์ เจริญกิจขจร
Red Eyes (Bloodshot Eyes): Causes and Treatments : https://www.allaboutvision.com/conditions/red-eyes.htm

แนะนำอาหารเสริมฟื้นฟูดวงตาจากงานวิจัย Herbitia Lutein

ที่มีสารสกัดเข้มข้นจากอิตาลี