Tag Archives: สุขภาพดวงตา

5 ปัญหาโรคตา ที่วัยทำงาน ต้องรู้ ก่อนจะสายเกินไป

คนวัยทำงานยุคนี้เป็นคนที่ต้องทำงานผ่านหน้าจอคอมพิวเตอร์ มือถือ ตลอดทั้งวัน อีกทั้งยังได้ใช้ชีวิตกันเต็มที จนบางทีก็ลืมดูแลดวงตา ที่เป็นอวัยวะที่สำคัญมากๆ ของมนุษย์เรา ว่ากันว่า “ดวงตาทำงานหนักเป็นอันดับสองรองจากหัวใจ” เท่านั้นเอง ใครที่อายุเกิน 30 แล้วแนะนำให้ลองอ่านบทความนี้ Health30plus ได้คัดเนื้อหา ปัญหาดวงตา ที่คนวัยทำงานต้องรู้มาให้ระวังกันแล้ว ต้องรู้ 5 ปัญหาโรคตา ที่วัยทำงาน  ต้อหิน เมื่อก่อนอาจจะคิดว่า โรคต้อหิน จะเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ แต่ในปัจจุบันคนที่อยู่ในช่วง 20-40 ปีเป็นกันมากขึ้น ยิ่งน่าตกใจไปกว่านั้น 20-30 คนที่เป็นมากขึ้นอย่างมา สิ่งที่น่ากลัวที่สุดของ ต้อหิน เป็น สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ตาบอดได้ ต้องรักษาให้ถูกวิธี ต้อหิน คือ โรคที่เกิดจากความดันในลูกตาสูง จนเกิดการทับเส้นประสาทตา ทำให้การมองเห็นค่อยๆ แคบลง จนอาจจะทำให้สูญเสียการมองเห็นได้นั้นเอง วิธีการแก้ไขต้อหิน คือ พยายามลดความดันในลูกตา อาจจะใช้วิธีการหยอดยาอย่างสม่ำเสมอ ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ และ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ตาแห้ง อาการตาแห้งเป็นอาการทางตาที่พบบ่อยในปัจจุบัน ยิ่งสำหรับ คนทำงานกับหน้าจอคอม […]