โภชนาการ | Page 2 of 2

ไบโอตินคืออะไร ช่วยแก้ผมร่วงได้จริงไหม?

คุณกำลังสงสัยว่า Biotin ช่วยแก้ผมร่วงผมบางอยู่ใช่ไหม? ปัญหาที่คนที่อายุสัก 30+ เริ่มเจอ ผมขาดร่วง ผมบาง ผมหงอกก่อนวัย เลยตามหาบางสิ่งที่ช่วยหยุดการขาดหลุดร่วงได้ ซึ่ง ไบโอติน คือ สารสำคัญตัวนึงที่ทุกคนต่างบอกกันว่า ช่วยหยุดและทำให้ผมขึ้นได้ ส่วนจริง [...]

04
Aug

5 สุดยอดสมุนไพรไทย กระตุ้นภูมิคุ้มกัน ต้านโควิด-19

โควิด 19 โรคระบาดที่แพร่กระจายอย่างต่อเนื่องทุกวัน กับ ผู้คนที่รอคอยความหวังในการได้รับวัคซีนได้ครบทุกคนให้เร็วที่สุด ระหว่างที่รอคอยวัคซีนเราต้องมีอาวุธและเกาะป้องกันตัวเองจากโรคร้ายนี้ ด้วย สมุนไพรไทย ที่มีฤทธิ์ต่อสู้ และ ป้องกัน ไวรัสโควิด ทาง Heatlh30Plus ได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสมุนไพรที่ใช้จัดการโควิด [...]

30
Jul

งานวิจัย สารสกัดกระชายขาว ช่วยต้านโควิด 19

โรคโควิด-19 กำลังระบาดรุนแรงมากขึ้นในเดือน กค 64 ที่ยอดการติดเชื้อเพิ่มขึ้นถึง 17000 คนใน 1 วัน และ กำลังทวีความรุนแรงเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ไม่รู้ว่าจะจบลงเมื่อไหร่ หากประชาชนยังขาดวัคซีนที่ไว้ปกป้องตัวเอง แต่ในข่าวร้ายก็ยังมีข่าวดีอยู่บ้าง เมื่อ [...]

29
Jul

12 อาหารบำรุงสายตา สำหรับผู้สูงอายุ

อายุที่เพิ่มสูงขึ้นนั้นทำให้ดวงตาฟาฟางลงอาจดูเหมือนเรื่องปกติ แต่ความจริงๆ แล้ว สามารถดูแลดวงตาก่อนจะมีปัญหาได้นึงในปัจจัจนั้นคือการทาน อาหารบำรุงสายตา ในทุกวัน เพื่อที่จะให้ดวงตาได้รับสารอาหารได้ครบตามความต้องการของดวงตาผู้สูงวัย อยากให้ผู้อ่านทุกคนลองทำอาหารที่มาส่วนประกอบเหล่านี้ให้ ผู้สูงอายุ ที่บ้านทานในทุกวัน ก็จะช่วยให้พวกทาน มีดวงตาที่แข็งแรง มองเห็นได้ชัดไปอีกอย่างยาวนาน 12 สุดยอด [...]

27
Jul

โกจิเบอร์รี่ กับ ประโยชน์ต่อดวงตา ที่คุณอาจไม่รู้

ผลไม้ที่มีสรรพคุณนานัปการ ที่นำมาใช้สกัดเป็นยาถูกใช้มายาวนานมาก ตั้งแต่ก่อนพุทธกาล จากเมืองจีน สิ่งนี้คือ เก๋ากี้ หรือ โกจิเบอร์รี่ ประโยชน์ต่อดวงตาจากงานวิจัยมากมาย ปัจจุบันที่เป็นที่รู้จักอย่างแพร่หลาย จากการทานผล หรือ นำมาสกัดเป็นยา อาหารเสริมต่างๆ Health30Plus [...]

21
Jul

บิลเบอร์รี่ vs บลูเบอร์รี่ กับ ประโยชน์ต่อดวงตา จากงานวิจัย

หลายๆ คนรู้ว่า บลูเบอร์รี่ บิลเบอร์รี่ บำรุงสายตา ให้ดีขึ้นได้ ที่มาที่ไปเป็นอย่างไร แล้วประโยชน์ที่แท้จริงของเจ้าเบอร์รี่ทั้ง 2 นี้มีอะไรบ้าง Health30Plus ได้รวบรวมข้อมูลต่างๆ งานวิจัย สรรพคุณ คุณค่าทางโภชนาการ [...]

20
Jul

แอนโทไซยานิน ( Anthocyanin ) ตัวช่วยป้องกันดวงตาที่มีประสิทธิภาพสูง

สารสำคัญตัวนึงที่ช่วยปกป้องดูแลและฟื้นฟูดวงตาได้อย่างดี ที่อยู่ในผักผลไม้ที่มีสีม่วงหรือน้ำเงิน มีชื่อว่า แอนโทไซยานิน มีเอกสารต่างๆ เล่าว่า ประโยชน์ของสารสำคัญตัวดีส่งผลดีต่อดวงตา มากไปกว่านั้น ยังมีส่วนช่วยโรคภัยอื่นๆ ได้อีกด้วย แอนโทไซยานิน (Anthocyanin) การทานสารแอนโทไซยานินจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและดวงตาเราอย่างมาก เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ที่รู้จักและเป็นที่นิยกัน [...]

19
Jul

ลูทีน (Lutein) คืออะไร

ดวงตาทำหนักตลอดทั้งวัน ซึ่งเราไม่ค่อยได้ดูแลเท่าไหร่เลย สายตาสั้น สายตายาว เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นตลอดทุกช่วงวัยของการใช้ชีวิต แต่จะมีสักกี่คนที่อยากดูแลสายตาเราให้ดีตลอดไปบ้าง วันนี้ Health30Plus จะมาแนะนำ สารอาหารที่ตาต้องการเพื่อทำให้ตาเราดีและแข็งแรง ยืดอายุการใช้งานดวงตาของเราให้ยาวนานยิ่งๆ ขึ้น ลูทีนคือ ตัวช่วยดวงตา ลูทีน [...]

21
Apr