คนทั่วไปที่มีอาการเหล่านี้ มักไม่ค่อยสนใจว่า ดวงตากำลังเจอปัญหา มันเหมือนมีเนื้อเยื่อนู้นๆ ขึ้นบริเวณตาขาว มีอาการคันบาง แล้วก็คิดว่าเดี๋ยวมันก็หาย ดูไม่ร้ายแรง ซึ่งก็จริงๆ มันไม่ร้ายแรง แต่หากปล่อยไว้ ก็เป็นโรคตาร้ายแรงมากขึ้น จนร้ายแรงที่สุด อาจถึงขั้นตาบอดได้ โรคที่กำลังพูดถึงคือ ต้อลม นั้นเอง Health30Plus ขอแนะนำว่า ใครอายุ 30+ ต้องอ่าน
Table of Contents
โรคต้อลม (Pinguecula)
ต้อลม คือ เยื่อบุตาที่ขึ้นบริเวณตาขาว เกิดจากความเสื่อมของดวงตาที่พบได้บ่อย ซึ่งมีลักษณะเป็นก้อนเนื้อขนาดเล็ก นูนๆ สีขาวหรือเหลืองขึ้นบริเวณตาขาว มักพบบริเวณด้านหัวตา หรือ หางตาก็ได้ หากใครเป็นแนะนำให้รักษาให้ดีขึ้นไม่ให้ลุกลามจนมีขนาดใหญ่จนกลายเป็นต้อเนื้อที่ลามเข้าตาดำ หรือ กระจกตา ซึ่งจะส่งผลต่อการมองไม่เห็นได้ในอนาคต อาการเบื้องต้นจะรู้สึกปวดตา เคืองตาบ่อยๆ จนดูกระจกแล้วจึงทราบว่า มีอาการต้อลม
สาเหตุต้อลม
ต้อลมในปัจจุบันพบได้หลายสาเหตุ แต่เมื่อก่อนคิดว่าต้อลมเกิดจากการโดนลม แต่ปัจจุบันด้วยสภาวะแวดล้อมต่างๆ เปลี่ยนไปมาก ทำให้ เกิดจาก แสง UV รวมทั้ง ฝุ่น ควันต่างๆ ในการใช้ชีวิตประจำวัน ทำให้ความร้อน ที่บริเวรษระคายเคืองมากขึ้น จึงทำให้ก้อนเนื้อที่เยื่อบุตาขาว นั้นเอง สาเหตุหลักของการเป็นต้อลม คือ
- เกิดการระคายเคืองจาก แสง UV ฝุ่น ลม ควัน ต่าง
- เกิดจากการอักเสบของเยื่อบุตาเอง
อาการต้อลม
คนที่เป็นต้อลมนั้นมักมีหลากหลายอาการดังนี้
- อาการตาแดง บวม คันตา เคืองตา แสบตา น้ำตาไหล ปวดหรือรู้สึกเหมือนมีสิ่งแปลกปลอมในตา
- มีอาการอักเสบของดวงตา ซึ่งควรเรียบไปพบจักษุแพทย์
- มีอาการต้อเนื้อร่วมอยู่ด้วย ทำให้การมองเห็นลดลง
3 วิธีรักษาและป้องกันต้อลม
ต้อลมเป็นโรคตาที่รักษาได้เพราะไม่รุนแรง ซึ่งวิธีรักษามีดังนี้
- หากไม่ได้กระทบกับชีวิต หรือ เป็นน้อย ไม่ต้องรักษา
- หากมีการอักเสบร่วมอยู่ด้วยให้พบจักษุแพทย์เพื่อรักษา อาจจะใช้ยาหยอดตาเพื่อลดการอักเสบ
- หากต้อลมลามไปเป็นต้นเนื้อ จักษุแพทย์จะพิจารณาถึงการผ่านตัดเอาต้อเนื้อออก
ข้อแนะนำสำหรับคนที่ลอกต้อเนื้อหลักผ่าตัด
- ปิดตาข้างที่ผ่านไว้ 1-2 วัน ห้ามแกะ หรือ ใช้ยาหยอดตา
- ระวังไม่ให้ที่ปิดตาเปียกน้ำ เพราะจะทำให้ตาติดเชื้อได้
- หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดด ลม ฝุ่น โดยใส่แว่นป้องกัน
- ไปพบจักษุแพทย์ตามนัดหมายที่กำหนดทุกครั้ง
วิธีการป้องต้อลมที่จักษุแพทย์แนะนำ
ถึงแม้ว่า ต้อลม อาจไม่ใช่โรคตาร้ายแรง (หากไม่มีการอักเสบ) แต่ก็สร้างความรำคาญให้กับผู้ที่เป็นได้ อีกทั้งอาจจะลุกลามเป็นโรคต้อตาอื่นๆ ได้ ดังนั้น วิธีที่ดีที่สุดคือการป้องกันไม่ให้เป็น
- หลีกเลี่ยงการอยู่ที่กลางแจ้ง แสงแดด หากต้องอยู่กลางแดด ให้ใส่แว่นกันแดด (ที่มีคุณภาพ) อีกทั้งยังช่วยป้องกัน ฝุ่น ลม ควัน ต่างๆ ได้ในระดับนึง
- ใช้ยาหยอดตา เพื่อลดการอักเสบของตา หรือ ป้องกันการระคายเคืองตา ซึ่งหากเป็นไปได้ให้จุกษุแพทย์แนะนำจะดีกว่า หาซื้อมาใช้เอง
- ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อดวงตา เป็นช่วยให้ดวงตาแข็งแรงมากขึ้น ไม่ให้เป็นต้อตาต่างๆ ได้
หากใครมีอาการต้อลมอยู่อาจจะเป็นโรคตาที่ไม่ได้อันตรายมากนัก แต่การป้องกันไม่ให้เป็นน่าจะดีกว่า การไม่สบายตา ก็คงไม่มีใครอยากเป็นหรอก ซึ่ง วิธีรักษาต้อลมแบบธรรมชาติ การทานอาหารเสริมสำหรับดวงตา ที่ผลิตจากงานวิจัย ว่าช่วยป้องกันและฟื้นฟูดวงตาได้นั้น ก็เป็นตัวเลือกเพื่อช่วย
แหล่งข้อมูล
- What is a pinguecula? Medicalnewstoday : https://www.medicalnewstoday.com/articles/pinguecula
- Pinguecula Healthline : https://www.healthline.com/health/pinguecula
- โรคต้อลมและต้อเนื้อ รพ.จุฬา : https://chulalongkornhospital.go.th/kcmh/โรคต้อลมและต้อเนื้อ
แนะนำอาหารเสริมฟื้นฟูดวงตาจากงานวิจัย Herbitia Lutein
ที่มีสารสกัดเข้มข้นจากอิตาลี